各種花草茶的功效和禁忌?花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳，下面我們就來說一說關于各種花草茶的功效和禁忌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

各種花草茶的功效和禁忌

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

　　從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點。

　　1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五髒，可以針對五髒進行食補養護。

　　2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。

　　3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

　　4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

　　5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。

　　各類花茶的功效與作用大全

　　花茶，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（花草相對最好)、養顔、調節内分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同。

　　一、治頭痛、失眠、減輕壓力、恢複腦部疲勞的花草茶：

　　1、黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。

　　2、薰衣草：頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

　　3、野菊花：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

　　4、合歡花：甯神作用，主要是治郁結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。

　 5、迷疊香：有助于恢複腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的産生，去除斑紋。

　　6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

菊花茶

　　二、明目降火的花草茶：

　　1、黃山貢菊：疏風散熱、養肝明目、排毒養顔，起到延壽美容的作用。

　　2、野菊花：風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

　　3、野菊米：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

　　4、杭白菊：鎮靜、解熱、抑制多種病菌。

　　5、金銀花：預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清熱解毒、百病不生。

金銀花茶

　　三、對口腔疾病、嗓子有好處的花草茶：

　　1、薄荷：清涼解毒.口腔保健、咽喉康複起到良好的作用。

　　2、胖大海：是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品。

　　3、玉蝴蝶：對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

　　4、百合花：對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

　　5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

甘草茶

　　四、降血脂、降血壓的花草茶：

　　1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。

　　2、絞股藍：能降血脂血壓、降膽固醇。

　　3、人參花：強心補腎，降血壓，延年益壽。

　　4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。

　　5、銀杏葉：降血脂。

　　6、苦丁茶：降血壓、血脂。

　　7、桑葉：降壓降脂。

　　8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。

金盞花茶

　　五、養肝護肝的花草茶：

　　1、七彩菊：清肝明目、平肝熄風。

　　2、玉美人：清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

　　3、茉莉花：疏肝明目、潤膚養顔，治面色暗啞無華。

　　4、金盞花：養肝明目，消炎，養胃，解暑。

　　5、黃山貢菊：疏風散熱、養肝明目、排毒養顔，起到延壽美容的作用。

　　6、決明子：清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效。

　　7、玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口！

　　8、檸檬草、迷疊香、馬鞭草可以加強肝髒的代謝和解毒功能。

桂花茶

　　六、潤肺清肺的花草茶：

　　1、紫羅蘭：保養上呼吸道，有助于治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。

　　2、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效。

　　3、百合花：有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

　　4、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

　　5、抵抗二手煙配方：紫羅蘭 百裡香 甘草 少量陳皮或紫羅蘭 桂花。

玫瑰花茶

　　七、對胃有好處的花茶：

　　1、金盞花：養肝明目，消炎，養胃，解暑。

　　2、桂花：滋陰補腎、調解内分泌、保肝、養胃、排毒養顔。

　　3、苦丁茶：健胃。

　　喝花茶的禁忌

　　1、禁喝冷茶

　　懂茶的朋友們都知道，不管是有什麼茶葉泡的茶，隻要冷了就不要喝，因為冷茶對身體有聚寒生痰的副作用，特别是一些體寒的人群來說，更加不能喝冷茶，所以泡好的茶如果不能及時喝完，就應倒掉，不能放冰箱或隔夜喝。

　　2、禁空腹喝

　　如果空腹喝茶會稀釋自己胃裡的胃液，長時間這樣喝，會嚴重破壞自己的消化功能，甚至會出現心慌、頭暈、乏力等不良反應，并且還會加重自己的饑餓感，所以在喝茶之前，大家應該先吃點食物，或者喝一杯白開，之後再泡茶喝。

　　3、禁飯前喝

　　飯前喝茶等于空腹喝茶，并且它還會沖淡自己的唾液，讓接下來的飲食索然無味，甚至還會暫停自己的消化器官，使自己吸收蛋白質的能力下降，對腸胃也會産生不利反應，容易導緻茶醉的現象，所以飯前喝茶也是對身體不健康的。

　　4、禁喝濃茶

　　現在很多人都喜歡喝濃茶，因為這種茶的味道十分醇厚，但它會讓人産生過度興奮，對身體造成不良反應，一些患有心血管病的人群，在飲用濃茶之後會出現心跳加速、心率不穩的症狀，病情濃茶對胃、腸、肝、腎都有不良影響。

　　花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。正确的來說，花草茶指的是将植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而産生芳香味道的草本飲料。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而将整株或部分幹燥後利用，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。但飲用花茶也是有禁忌的，希望通過本文的介紹能幫助大家避開這些禁忌，以便更健康飲用花茶。

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