選隐形眼鏡别迷信“高含水量”
含水量太高易變形和破損，且加劇眼幹澀
當下，隐形眼鏡已成為愛美近視族的必需品。很多人認為，隐形眼鏡的含水量越高越水潤，也有不少品牌主打“高含水量”。但是，含水量越高真的越好嗎？
對此，台灣“食品藥物管理署”表示，假如本身淚液分泌不足、眼睛容易幹澀，或長時間待在幹燥空調環境中，配戴高含水量産品，隐形眼鏡反而會跟眼睛“搶水”，引發幹澀不适。
隐形眼鏡的含水量，指的是隐形眼鏡材料吸水飽和後，水分占總重量的百分比。按含水量來分，38%為低含水，42%~60%為中含水，﹥60%為高含水。
含水量的高低決定了鏡片的硬度。含水量高的鏡片質地柔軟，因為其中的水分能更好地傳導氧氣，利于角膜的代謝，所以配戴時舒适度高。但含水量高的鏡片水分更易蒸發，待鏡片含水量低于它本身應具有的數值時，就會反過來跟眼睛“搶水”——吸收眼表的水分（淚液），造成眼睛幹澀、幹癢等問題。
另外，含水量高于50%會導緻鏡片易破損和變形，易附着蛋白質等沉澱物，對散光矯正能力也較差，選擇時可綜合考慮。
因此，對于眼睛幹燥的配戴者應選擇低含水量的鏡片，使鏡片隻吸收較少的淚液，留較多的淚液濕潤角膜。相反，對于濕度太大或者有流淚現象的人來說，可以考慮嘗試購買含水量高的型号。（李璐整理）
鍊接
配戴隐形眼鏡“248原則”要牢記
北京同仁醫院驗光師 唐萍
兩個時期不要戴
01
感冒時
感冒時人的抵抗力下降，病毒易侵入，戴、取鏡片時易将手上的病毒帶進眼中，引起感染。另外，抗感冒、止咳類藥物會抑制淚液分泌，眼睛太幹燥會引起不适。
02
月經期
經期女性身體會有不同程度水腫，眼球四周易充血，不宜戴，尤其是痛經女性。
四類人群不宜戴
1. 有沙眼、角膜炎等眼疾的人，戴隐形眼鏡易加重病情。
2. 對隐形眼鏡護理液過敏的人不宜戴，護理液的主要成分是氯化鈉、雙氧水等殺毒成分。
3. 孕期女性孕後期體内水含量改變，眼皮和角膜充水腫脹，與孕前選配的隐形眼鏡不吻合。
4. 甲亢患者不宜戴隐形眼鏡。特殊情況下，眼球過于凸出，需戴隐形眼鏡來保護，但選配前要咨詢眼科醫生。
每天佩戴不超八小時
角膜無血管提供代謝所需的氧分，需借助淚膜從大氣中獲得，戴隐形眼鏡會部分阻擋空氣，長時間配戴易引起角膜缺氧，導緻角膜抵抗力下降。睡覺時，眼睑完全擋住了來自空氣中的氧，入睡前一定要取掉鏡片。
文中圖片來自網絡 / 編輯 || 李璐
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