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蝦米怎麼做

生活 更新时间:2024-07-28 12:13:33

蝦米怎麼做?将蝦米幹包裝拆開,取出放在案闆上切開,燒鍋倒入油燒熱,下入花椒和幹辣椒炝鍋,随後下入切好的蝦米幹,翻炒一下,加入适量的生抽,最後擱入蔥段即可 ,我來為大家科普一下關于蝦米怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

蝦米怎麼做(蝦米的營養價值)1

蝦米怎麼做

将蝦米幹包裝拆開,取出放在案闆上切開,燒鍋倒入油燒熱,下入花椒和幹辣椒炝鍋,随後下入切好的蝦米幹,翻炒一下,加入适量的生抽,最後擱入蔥段即可。

蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

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