馬龍
乒乓球的引拍，是擊球前重要的一個環節。不引拍的結果就是發不上力，隻能借力碰過去，那如何引拍呢。
業餘球友很多認為大動作引拍會更有力，所以什麼球都大動作引拍想一闆結束。引拍過大很多時候對不上點，觸球下降期，發不上力，手臂肌肉非常繃緊，很僵硬。乒乓球正确動作應該是用腰引拍，腰轉，手臂自然跟随腰往後引，單純靠手臂往後扯，是不對的。
樊振東
引拍如果體會不到腰轉，可以體會肩轉。看上圖馬龍和樊振東的引拍動作，身體側向，左肩部向前，右肩後撤，自然也就腰轉了，然後體會手臂跟随身體往後方引。
您明白了嗎
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