海參五谷粥怎麼做?材料:鮮海參或發好的海參一隻、南瓜三分之一塊、紅小豆及花豆共一湯勺、小米、大黃米、小玉米碴子各一平湯勺調料:高湯四大碗 (需提前褒制),我來為大家講解一下關于海參五谷粥怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!
材料:鮮海參或發好的海參一隻、南瓜三分之一塊、紅小豆及花豆共一湯勺、小米、大黃米、小玉米碴子各一平湯勺。調料:高湯四大碗 (需提前褒制)
紅小豆提前晚上洗淨泡上,第二天早上用水煮熟待用;
将各種米洗淨,加了高湯大火煮開小火熬熟;
海參用清水煮5分鐘,撈出待用;
南瓜切塊上屜蒸熟,去皮用料理機打成泥(或用勺子碾成泥),加入已熬熟的米粥中,将海參及豆類也加入其中,中火煮稠,即可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!