燙發和染發，都是時下很流行的方式，無論年齡大小，無論男女，都有人去嘗試。燙發和染發，哪個更傷頭發，也是很多人所關心的話題。

有人說燙發用到很多化學物質，會改變發質結構，傷害更大，也有人說染發劑中含有苯二胺等有害物質，會增加緻癌率，傷害更高。到底哪一種說法正确，一起來了解下。

燙發方式分為兩種，一種是隻燙發梢的方式，一種是從發根到發梢全部燙。不同的方式，對頭發的危害自然不同。

發梢并不需要依靠身體來提供養分，而是從毛囊長出來後就獨立生長，依靠其中的蛋白質、維生素、礦物質等完成後續生長。燙發梢無非就是影響了發梢而已，對整個頭發以及頭皮的影響微乎其微。

如果連發根都燙，危害性相對性要大一點，對發根有損傷，也會影響到頭皮，改變整個的毛囊環境。燙發時，也會用到一些化學溶液，這些溶液也會帶來頭皮瘙癢、脫皮等問題。

染發的危害主要來源于染發劑，很多染發劑中存在更為複雜的化學成分，在染發的同時還會用到一些褪色劑，對頭發可以說是雙重危害。受到染發劑的影響，發質會變得很差，幹枯易斷裂。

染發的過程相對來說更為複雜點，尤其是一些時下流行的色彩，處理起來會很麻煩，使用的染發劑也會更多，對發質的傷害也是無法規避的。從這個角度來講，越是追求時髦的顔色，傷害也就越大。

對比之下，染發的傷害就要比燙發更大。首先，燙發相對來說，更為簡單一點，如今燙發的技術也成熟了起來，燙發時間也被縮短了，自然就減少了危害。其次，燙發時所使用的溶液更新換代，其中的有害物質含量也降低了。

當然，燙發和染發的傷害，具體到每個人身上，也是不一樣的。

不管燙發、染發，傷害的大小和頻率是有關的，離開了頻率來談危害屬于空談。一個全年都不染發，卻隔幾個月就燙一次頭發的人，燙發的傷害自然要比染發更大。反之，染發次數多的人，頭皮受到的傷害也要比燙發更大。

隻要能将燙發和染發的次數維持在合理範圍内，就能最大程度減輕危害。一年染發的次數，應該保持四個月一次，最好一年隻染一次。燙發的次數一個季度一次，一年不要超過4次即可。

和個人的體質是有關的，燙發和染發時都需要一些制劑存在，而這些制劑中含有的化學物質成分不一樣。每個人的體質不同，對這些化學物質的反應也就不一樣，有人屬于過敏體質，對某種特定的制劑有過敏反應，那麼危害也就來了。

為了确保不發生過敏反應，不因個人體質而産生危害，在燙發、染發之前，需要先做個測試，比如将需要用的制劑，先取少量放在手臂上，若沒有反應，說明對這種制劑并不過敏，可以放心使用。

總之，對同一個人而言，染發的危害要比燙發更大，但對不同的人而言，需要結合自身的燙發、染發習慣，以及是否存在過敏等問題綜合判斷，不能一概而論。

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