歡迎您閱讀我的文章,我是娃娃菜的美食日記。
嫩豆腐海帶湯營養價值我就不說了,主要是真的很好喝,做法也很簡單。我在外面喝過很多海帶豆腐湯,我覺得我的味道真的很不錯。在外面有些人是用骨頭湯炖的,有些是直接海帶豆腐炖的,我選擇用肉沫炖,不膩還很提味,主要是很方便。排骨得焯水然後再去炖,這個肉沫随便炒一下就好了,真的很不錯,在家沒事的小夥伴可以行動起來了!
食材
肉沫100g、海帶适量、豆腐1塊、蔥花适量、姜2片、鹽适量、雞精1勺、白胡椒粉适量、白糖2小勺、十三香半勺生抽适量、料酒适量。
做法【第一步】
肉沫裡加入剁碎的生姜白胡椒粉、十三香(一點點)、鹽、糖、生抽、料酒。
【第二步】
肉沫腌好,豆腐切塊,海帶切條,蔥花。
【第三步】
鍋中加入油,切記隻要一點點,不然炖出來的湯會很油,切記切記!
【第四步】
肉沫炒熟之後加入開水,煮開後加入豆腐和海帶。
【第五步】
蓋上鍋蓋小炖一會,開鍋後調味,之前的肉沫已經放過一點鹽,邊嘗邊調味,依次加入鹽、雞精、一點點糖可以提味、白胡椒粉。
【第六步】
在炒鍋中炖好倒入砂鍋中小火慢炖一會就可以喝了,也可以直接在炒鍋炖。
【最後一步】
嫩豆腐海帶湯做好啦,撒上蔥花超棒的!
小貼士
重要的事情說三遍:炒肉沫的時候少放油!少放油!少放油!
調料都是根據自己口味去放,我隻把調料品種列了出來,具體的量要自己掌握哦!
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