這是純正的小磨香油
這是我和老太太早上必須喝的一碗湯，這可是秘密武器哦
這個是香油伴侶，我家基本天天吃 下面給大家分享一下這三張圖片背後的内容 : 早上喝雞蛋茶比較好，可以補充蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽等，可以給身體補充營養，促進生長發育，可以健腦益智，提高記憶力，可以提高抵抗力，增強抗病能力。 芝麻油是一種健康油，它以油酸、亞油酸、棕榈酸、甘油酯為主要成分，既含蛋白質、氨基酸，還含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多縮戊糖及鈣、磷、鐵等物質和維生素A、D、E等。 香油含有大量的油脂對大腸起到潤滑的作用，香油搭配雞蛋用開水沖泡能軟化幹結的大便，每天早上空腹喝一碗能讓你的大便順利排出，讓你遠離便秘的困擾。 做法如下:取一個新鮮的雞蛋清洗幹淨備用，燒一壺開水，水開了以後倒在碗裡燙一下再把水倒掉，這時候碗是熱乎的，再把雞蛋打在碗裡加入适量的香油，再加适量的白糖，再放入十幾粒枸杞，第一個增加營養，第二個調一下顔色給視覺一個享受，這時候把滾開的水迅速到人碗中，再蓋上蓋子焖上幾分鐘即可食用了。 水一定要燒開，否則雞蛋燙不熟吃了會拉肚子，碗一定要先用開水燙一下，不然的話碗涼也會導緻雞蛋燙不熟。 不喜歡吃甜食的朋友可以在開水沖泡好以後加點鹽，再趁熱放點蔥花，然後再倒一點生抽，也是一道美味佳肴，吃了鹹口的雞蛋茶也是有一樣的功效，因為雞蛋茶緩解便秘的靈魂是香油。 香油涼拌菠菜也能很好的緩解便秘，菠菜營養豐富，菠菜含大量的鐵元素和維生素C，還有大量的粗纖維加強腸道蠕動，便秘的人多吃菠菜對排便非常有利又能增加營養預防貧血， 總在炎熱的夏天用香油涼拌黃瓜也是一個非常美味爽口的下飯菜！ 用香油涼拌茄子就更好吃了，首先把茄子洗幹淨了切成小塊，裝進盤子裡放鍋裡開大火蒸十分鐘後再關火 ，然後再拍一頭大蒜搗成蒜泥，再倒入香油生抽香醋和鹽調個料汁，把料汁倒入茄子上，哎呀呀！這可是一道神仙菜啊！ 其實香油才是靈魂，用香油搭配什麼菜都是一加一大于二， 我看了好多專家說早上起來空腹喝幾口香油能緩解便秘，我想單單喝香油的話可能沒有幾個人喝的下去，用香油佐餐一些小菜又好吃又有營養又能潤腸功能。何樂而不為呢？ 讀到這篇文章的朋友你有什麼想法看法建議和意見請在評論區留言，你的關注就是我創作的動力[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]
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