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柚子皮可做什麼吃的

健康更新时间:2024-12-03 02:54:19

大家好，我是美食原創作者橘子姐，今天用“柚子皮”做好吃的，不但好吃，還養生

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）1

柚子皮很多人都扔了，真的太可惜了，柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

柚子皮雖然營養很高，但是直接吃也難以下咽，今天分享柚子皮的秘制做法，口感清涼，入口香甜美味，吃過後喉嚨裡涼涼的很舒服，自從學會後，我家吃過的柚子皮就沒有扔過了

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）2

1、柚子洗淨之後，抓一把鹽，在表皮使勁揉搓，把表皮上的蠟搓掉，搓好之後倒上溫水清洗幹淨

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）3

2、把柚子肉剝掉，再把柚子皮切成均勻的長條

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）4

3、放在盆中，再加2勺鹽用手使勁抓拌一下，讓鹽味滲透到柚子皮裡面

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）5

4、接着加入适量的水，浸泡一個小時

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）6

5、浸泡好之後，把柚子再清洗一下，放進開水鍋中煮3分鐘

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）7

6、撈出之後放在涼水中冰一下，再攥幹水分備用

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）8

7、鍋中放300克冰糖， 200毫升的水，先開大火把冰糖熬至融化，再轉小火熬至粘稠冒泡，然後把處理好的柚子皮放進鍋中，翻拌均勻，使冰糖都滲入到柚子皮裡面，然後鏟出放涼就可以開吃了

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）9

8、小夥伴們，柚子皮以後千萬千萬不要再扔了，這樣做真的好吃又養生

柚子皮可做什麼吃的（柚子皮渾身是寶）10

食材清單：

（柚子皮一個，鹽适量，冰糖300克，水200毫升）

烹饪小技巧：

如果一次做的多吃不完，可以放在冰箱冷藏保存，随吃随取，可以放一個星期左右

（圖片和文章歸橘子姐美食版權，禁止盜用搬運，一旦發現必究投訴到底）

柚子皮我從來不扔，加一種這東西，祛痰止渴又美味，全家人都愛吃

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