人工流産後可以吃什麼水果好?香蕉，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用産婦多卧床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘再加上産後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一所以，産婦多吃些香蕉能防止産後便秘和産後貧血産婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助 ，接下來我們就來聊聊關于人工流産後可以吃什麼水果好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
香蕉，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。産婦多卧床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上産後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，産婦多吃些香蕉能防止産後便秘和産後貧血。産婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
橘子，橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。産婦子宮内膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止産後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，産婦适當吃些橘子，能夠通過産婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
山楂，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。産婦生孩子時體力消耗很大，産後往往食欲不振、口幹舌燥、飯量減少，如果适當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康複和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮内的淤血，減輕腹痛。
桂圓，中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的産婦适當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
紅棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虛弱、氣血不足的産婦食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
