老年斑是一種比較常見的皮膚性疾病，它會随着年齡的增長而增加。一般情況下老年斑大多會在60歲以後在出現，老年斑的出現多多少少會影響老年人的身心健康，尤其是心情會變得不好，而且研究表明，老年斑的出現年紀年輕化了，最近也有少部分50歲左右的人就長有老年斑，這将嚴重影響到這部分人的心理。那麼了解快速祛斑的方法以相當重要，因為它可以幫少部分人重樹自信。快來分享一下吧！

如何祛除老年斑

1、内調外治

出現各種斑點，多半原因是因為部分身體器官氣滞血淤所緻。在這種情況下就難免會因此而導緻臉色發黃或者暗淡無光，并且極其容易長出老年斑等各種色斑問題。除此之外，還有可能會造成脾氣急躁、心情壓抑、月經不調，睡眠質量下降等症狀。對于這部分人群而言，最好的方法就是内調外治标本兼治，這樣才能徹底治愈。

2、生姜

提早出現老年斑的人更加要注意日常生活的保養，否則的話老年斑不但不會自己消失，反而有可能會導緻更加嚴重。對于這部分人群而言，在平時生活中還可以适當的多吃些生姜，它對老年斑具有很好的消除作用。這是由于在生姜中含有多種活性成分，尤其是其中所含有的姜辣素更具有有效的對抗脂褐素作用，對各種色斑都具有很好的作用。

平時生活中可以将姜洗淨切成片或絲，然後加入沸水沖泡10分鐘，最後再放入适量的蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷，可幫助中年人群有效地去除老年斑。

3.激光

生活中導緻老年斑提早出現的原因有很多，比如飲食不規律等，這些都會導緻人體提前衰老，因此而出現有老年斑。能夠去除老年斑的方法有很多，如果老年斑數量很少的話，這個時候專家建議不妨采用冷凍或激光法的方法，不但效果明顯同時還十分的簡單可行。但是對于一些色斑數目比較多的人群，激光是極為不适合的，最好的方法是用5氟脲嘧啶軟膏外用。

每日3次拍打手背，每次拍打的時候都要注意一定要拍打到發紅發熱為止，然後再摩擦100次。這種方法效果顯示的比較慢，但經過兩三個月後老年斑也可以得到很好的消除。

4、維生素

維生素對祛除老年斑同樣十分有效，關鍵是方法也十分的簡單，我們隻要将維生素E、維生素A膠丸弄破，然後将其塗抹在老年斑處便可。一天可塗抹3回，晚上使用效果會更佳，因為在睡眠期間皮膚可以充分的吸收維生素膠囊中的營養。除了可以外用塗抹之外，還可以每天服用相應的其他維生素，這些同用會起到相應的作用。

為什麼會有老年斑

1、老年體内具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

2、進入老年以後，細胞代謝機能減退，體内脂肪容易發生氧化，産生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

3、相信大家都知道，當人開始變老的時候，身體機能也會所緻下降。也就是體内的新陳代謝、細胞功能等都會下降，因此而使得血液循環也随着趨向緩慢。再加上老年人的其他一些因素，如飲食方法，生活方面等不良習慣導緻皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒。

這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的産物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導緻超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層内，從而在人體表面形成老年斑。

4.由紫外線照射傷害到了皮膚造成的色素沉澱形成的黑斑。

5.女性荷爾蒙的影響，生理期前兩星期的易長黑斑，此外，因為服用避孕丸等一些使人體産生黃體素而導緻長黑斑。

6.因為壓力過大阻礙了身體自身的新陳代謝，導緻内分泌失調的人自律神經失調。

7.就是因為一些化妝品使用不當，損傷了皮膚導緻色斑的形成，所以要在選購化妝品的時候要慎重選擇。

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