大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,歡迎關注!
随着人們生活水平的提高,牛奶已經成為我們日常必喝的飲品了,尤其是孩子,幾乎從小喝到大,小時候喝奶粉,長大後,家裡條件好的喝鮮牛奶,或者純牛奶,那麼面對超市裡琳琅滿目的牛奶,什麼樣的牛奶是才是高品質的,有營養的純牛奶?大家是否清楚呢?今天小廚給大家普及一下。買牛奶時,如果包裝缺少“生牛乳”3個字的,一律不是純牛奶。不是所有的牛奶都是純牛奶的。
每次去超市,在貨架上你會看到各式各樣的牛奶,讓人特别的迷茫,到底哪種牛奶營養更好呢,例如早餐奶,核桃奶,可可奶,這些牛奶都是商家一些噱頭罷了,打着加強營養的口号,事實上就是口味發生了一些變化,從營養上來看,幾乎可以忽略不計的。而且為了加強口感,還添加了不少糖分和添加劑,喝多了反而不利于身體健康。
那麼我們平常在超市挑選牛奶時,到底該怎麼選呢?除了看了品牌,還得仔細看一下包裝, 包裝上配料表中隻有“生牛乳”3個字的才是純牛奶。
或者是配料表中隻有“有機生牛乳”5個字的,這種屬于優質的純牛奶。沒有這幾個字的,一律不是純牛奶。
那麼什麼是生牛乳呢?在這裡給大家科普一下:生牛乳是指剛擠出來的新鮮的牛奶,是經瞬時高溫滅菌處理的超高溫滅菌乳,這種奶能在常溫下保存,生牛乳富含免疫球蛋白,能高效抵抗病毒,補充生長發育必需的鈣質。其它的調和乳頂多算是屬于飲料 。
以後去超市買牛奶,咱們一定看配料表,無論啥牌子,隻要包裝有“生牛乳”或者“有機生牛乳”的這種牛奶咱們才買,其它的一律不是純牛奶,萬不能買給孩子喝。
喜歡我的文章,請點贊, 收藏,轉發,不知道吃什麼的時候來找小廚,小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜,歡迎關注!
雷小廚:多平台原創優質美食自媒體,全網累計閱讀超7個億,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!