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高爾夫是最簡單的運動嗎

生活 更新时间:2025-07-02 13:25:05

打高爾夫:可能你沒想過的問題!高爾夫是個誤差運動,不求精确。

大家在球場經常能看到這種情況:球員用手緊緊地把杆握住,杆面正對目标方向用杆面去撞球,生怕下杆的時候杆面發生了偏轉,他希望把球打得又直又遠。

這裡,這位球員有幾個認知的誤區。一個是他認為球的飛行方向是杆面決定的,擊球時杆面不能發生任何的偏斜,就跟打台球一樣,一定要撞準了、撞正了。他擔心在下杆的時候杆面會變化,撞不準。所以,他死死地把杆握住,害怕擊球的時候杆面變了。另外一個是他認為球要打得又直又準,越直越好。

高爾夫是個心理運動,認知很關鍵。人的失杆基本都是在心理狀态微小變化下造成的,無論職業還是業餘球手都這樣。所以,自信心很關鍵,而自信心的建立與你認知又有很大關系。

首先,大家要明白高爾夫是個誤差運動,不需要你打得又直、又準,而且嚴格來說,世界上沒有絕對筆直的球。

什麼意思呢?就是打高爾夫,所有的杆都不需要絕對精确,包括推杆。即使是推杆,洞杯直徑也有将近三個高爾夫球寬。所以,即使推杆也可以有很多線路進球,與球童線擺得好不好沒有關系,球童隻是擺了其中一種可能的線路而已。

如果内心認知到高爾夫是個誤差運動,那你心理就輕松很多,緊張和壓力也消除了很多。

一般來說,一号木可以有左右50碼的誤差,因為球道一般有50碼的寬度,甚至更寬,球可以飛到左邊,可以飛到右邊,都行,隻要球不丢就可以了。前後誤差就更無所謂了,你開球可以在210碼、230碼、250碼、280碼,都無所謂。即使190碼也沒關系,還可以用5号木打210碼救回來。隻是如果開球低于210碼,那麼第二杆攻果嶺就會困難一些,畢竟200碼左右上果嶺比起150碼上果嶺穩定性要差很多。

高爾夫是最簡單的運動嗎(可能你沒想過的問題)1

球道足夠寬,充分容許你一号木的開球方向誤差

鐵杆可以有15碼的誤差,如果是旗前,你可以打短5碼,也可以打大10碼。如果旗中,你打短10碼,打大10碼都沒問題,誤差可以更大。左右偏差一般也有20碼的誤差,你可以打左邊,也可以打右邊,允許的偏差有20碼。

高爾夫是最簡單的運動嗎(可能你沒想過的問題)2

果嶺足夠大,容許你鐵杆攻果嶺的距離和方向誤差

推杆,同樣有允許誤差。第一推可以有1碼的誤差,你可以推小1碼,可以推大1碼,你可以推偏左右1碼,都沒有問題。所以,第一推的力度(距離)的控制遠重要于方向的控制。

第二推可以有半個球的誤差,隻有極少數情況下誤差許可值很小,那就是直推的情況。很多人情願推拐彎球,也不願意推直球,就是因為直球的許可誤差是最少的,許可的推擊線路也是最少的。

對于推杆,很多球員總是依賴球童擺線,球沒推進去總是埋怨球童的線沒擺好。其實高爾夫球的直徑是42.67mm,球洞的直徑是107.9mm,有将近3個球的大小。球進洞有無數條線路,球童給你擺的隻是其中可能的一條線路。球能否推進,是線路和力度的結合,而不僅僅是線路的問題。隻要球童沒有把左右方向說錯,就不能過多去說球童擺線的問題。一個上坡站位的斜坡球,推右洞線隻要力量大一點能進,也可以推右邊2個半洞的位置,力量小一點也能讓球溜進洞。所以,從右洞線到右邊兩個半洞的位置,都是球可以進洞的線路,取決于你推擊力量的大小。當然,球場上球童搞錯左右方向是常有的事,因為一般球員自己對左右方向不确定的情況都是比較難的情況,否則你也不會問球童,球童搞不清楚也是正常的。

高爾夫是最簡單的運動嗎(可能你沒想過的問題)3

球進洞有多條推擊線路

另外,球童利用球上的标志線來擺線,球上的标志線隻有1公分長,球員站上去,有些球員雙眼是在球後方的,有些球員是在球前方的,有些是剛好在球正上方的。你的雙眼在球上方的位置不同,看球童擺的線的方向是完全不一樣的,球童并不知道你的習慣,你看起來就會覺得球童擺的線和你要求的不吻合,除非遇到球童擺線與你習慣剛好吻合的情況。

高爾夫是最簡單的運動嗎(可能你沒想過的問題)4

球童擺的線和你站位不同位置時看的結果是不同的

大家應建立一個認知:高爾夫是個誤差運動,每一杆都允許你有誤差,你不需要打得太精準,你也不可能像打斯諾克那樣精準。高爾夫是誤差運動,既然高爾夫是誤差運動,不需要那麼精确,也不可能做到精确,那就放松了打。

我們經常遇到孜孜不倦練球的球手,總想把自己的一号木打直了,打得又直又遠,總想把自己鐵杆打準了,精準地落到自己想要的落點,這些都是不可能的,想通了就知道怎麼練球了。一号木主要是把距離打遠,方向在自己可控制的範圍之内,可以打左曲球,可以打右曲球,可以打直球,隻要你能穩定地控制球的飛行方向,在可控的情況下盡可能把球打遠。鐵杆也一樣,首先要确保距離的穩定,每次擊球都能達到10碼之内的距離誤差,在穩定的距離下去确保球飛行方向的穩定。一樣可以打左曲球,可以打右曲球,可以打直球,隻要你能穩定地控制球的飛行方向,在可控的情況下盡可能把球的距離打準,确保10碼之内的距離誤差。其實,因為鐵杆的杆身設計,特别是鋼杆身的球杆,每一次擊球距離的差距是很小的,一般都會在5碼誤差之内。所以,木杆追求的是在許可方向偏差下的距離,鐵杆追求的是距離穩定情況下的方向控制。精準度要求最高的,是推杆的第二推,也就是5碼之内的推杆,特别是3碼内的推杆,這是你能否打出低杆數的關鍵。

業餘球手應該把大量的時間用在推杆的練習上,特别是5碼内的推杆的練習上,因為這需要較高的精準度,而推杆恰恰又是業餘球手從來不練習或者很少練習的一支杆。大家都把時間花在一号木和鐵杆的練習上,顯然是付出和回報不成正比,這個在後面的推杆章節還會談到。

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