酸梅湯熱量?1杯酸梅湯(300克)含有熱量95大卡,需要散步65.5分鐘消耗完,今天小編就來說說關于酸梅湯熱量?下面更多詳細答案一起來看看吧!
1杯酸梅湯(300克)含有熱量95大卡,需要散步65.5分鐘消耗完。
将烏梅、幹山楂片和甘草放入小碗中,用流動水沖洗幹淨。
在湯鍋中加入水,再放入烏梅、甘草和山楂片,大火燒沸後加冰糖轉小火繼續煮制30分鐘
滗出酸梅湯,冰箱冷藏,吃時取出。
烏梅是未成熟的青梅或成熟的黃梅,經煙火熏制而成,可入藥,清涼解暑,生津止渴、除蛔蟲。
山楂片具有開胃消食的作用。甘草形同樹枝,味道微甜特殊,通常切割成圓片入藥,起清熱解毒、緩解疼痛的作用。
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