小編說：每個家長都很關注孩子的身體健康，但有的時候，孩子的心理問題往往會被忽視。今天我們就結合一個案例，講講父母沒在身旁的孩子，會發生怎樣的困擾，以此提醒大家，應當注重陪伴孩子。

今天（2019年8月11日），義診團抵達了2019韓紅愛心百人援川的第六站，四川省甘孜藏族自治州新龍縣。不過我們今天要讨論的，是前幾天碰到的留守兒童的心理問題。這次的案例裡，來咨詢的這個女孩已經有15歲，可以說是青少年而不是兒童了。那為什麼還要放在這裡說？因為孩子成長過程中碰到的很多心理問題，如果家長從孩子小時候就注意一點，多多引導，其實是可以避免的。

在這兩天的義診中，我們看到的很多孩子，都是父母去外地打工了，然後在老家這邊，都是老人帶着孩子在一起生活，這些孩子基本上都是十幾歲的年齡。這個女孩也是這個情況，她15歲，說自己頭疼，本來是在别的科室，後來才轉到了心理咨詢這邊。

孩子來當時來看診的時候說自己頭疼，其實這些孩子，在來做咨詢的時候，不很清楚自己的問題到底在哪裡，他就是覺得我現在頭疼了，或者是我的心髒不舒服，或者肚子不舒服所以需要來看病。但是孩子和家長們往往就忽略了，上邊說的那些症狀，其中一些并不是孩子大腦啊、心髒啊或者身體其他地方真的有問題。而是因為心理上的問題，引起的一些外在表現。說回這個孩子，她除了頭疼之外，隻要人多的場合比如課堂，就會緊張，甚至會緊張到沒法去食堂打飯和吃飯，就因為食堂人比較多。

其實這個孩子自己還是很有追求的，她想上她所知道的最好的中學——汶川中學，也特别特别渴望走出去看看。因為平時看電視，手機。或者從父母那兒，她知道外面的世界很精彩。很有吸引力。但問題恰恰就出在這裡，這孩子的想法給了自己動力，卻也給了自己壓力。這個孩子所有的壓力，都來自于一種不确定性，她非常希望能走到外邊去，但是又非常擔心自己的學習狀況，是不是能考到汶川中學。

其實不論是少年兒童還是大人，這個狀态在我們的生活中非常的多見。不管是我們的工作或者是我們的學習，我們都想要做到更好。但是我們又會擔心自己的能力是不是能夠達到這個要求。于是反複搖擺，非常焦慮。對于大人來說，往往有了自己的方法論，能夠把大目标逐步拆解，變成可執行的部分一點點做，焦慮也就緩解了。但是對小孩子來說，面對一個大的目标他們就無從下手了。

這時候就體現出家長陪伴和指導的重要性了。比如一個小學的小朋友非常想考100分，但是又覺得自己平常學習不夠好，心裡有些打鼓。在日常的學習中，孩子就會在這兩種狀态間不斷的切換，一會兒覺得自己一定要也一定能考100分，一會兒碰到個難點兒的題又覺得，我連這個題都不會做，怎麼能考到100分啊。這種糾結的狀态，會帶給孩子非常大的心理壓力。

這個時候，如果家長能夠寬慰寬慰孩子，給他定一個小目标，比如根據之前考試的成績，先把目标定在多考幾分上。這樣孩子就能夠更好地把注意力集中在完成目标上，而不是天天陷于糾結之中。孩子也會更有自信，更有動力，更加認可自己，這樣就能良性循環。反之，孩子就會陷于壓力、焦慮和自我懷疑之中難以自拔。上邊說的那個女孩就是這樣，因為她家裡的狀況是，爸爸媽媽跟姐姐都在浙江打工，家裡就是他跟外婆，還有一個更小的弟弟一起生活。外婆無力在這方面對她進行引導和幫助。

同樣的，如果家長給孩子定目标的時候，就簡單地說目标在這裡，你就往前走吧，這種狀态對于孩子來說是非常艱難的一個過程，因為它隻有目标，沒有辦法。所以。這種狀況就會引起很多孩子的心理的問題，不管是焦慮也好，不自信也好，或者是封閉自己也好。或者是像我剛才說到的那個孩子，她每天就住在頭疼，不敢去人多的地方等等。這樣的孩子都是需要家長引導往前走的。

現在很多家長已經能慢慢意識到，需要多關注孩子身體狀況，幫孩子保持健康。但是，往往容易忽略孩子的心理，最後帶來種種問題。案例裡這個孩子是留守兒童，家長情況确實比較特殊咱們不該苛責。但也有很多家長平時其實就跟孩子住在一起，隻是因為工作太拼經常加班，就把孩子托付給老人照顧，每天沒多少跟孩子的有效交流時間，有限的交流時間裡還往往更關注孩子的學業，而不是孩子的想法。長期如此的話，家長就無法發現孩子心理方面的問題，孩子也會由于疏遠，不願意跟家長吐露心聲，造成惡性循環，直到爆發出來或引起身體不适，才引起重視，這時候想幫助孩子就更難了。

其實，這個案例，僅僅是冰山一角，家長跟孩子的關系，孩子的心理健康，有太多太多問題需要注意，我們一篇文章根本不可能概括得了。這裡隻能提醒各位家長，除了關心孩子身體健康之外，一定要抽出足夠的時間陪伴孩子，保持對孩子的關注（注意，是關注孩子想法不是關注成績哦），這樣才能盡早發現孩子的壓力和焦慮，無論是自行開解還是尋求專業人員幫助，都會比拖到嚴重才發現要好得多。

總結一下，今天跟大家分享的案例，是如果孩子不能很好地平衡目标和現狀之間的關系，就會陷入壓力和焦慮，這需要家長的指導和幫助。不過更重要的，是家長不應缺席孩子的成長，要對孩子的心理狀态保持敏銳和關注。

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