前幾天我的一個來訪者找到我，以下是她的自述：

我和老公認識7年了，結婚4年，生了2個小孩。

他主外我主内，公公婆婆也算講理，我父母更是好脾氣。

在所有人眼裡，我們就是和諧幸福的一家。但是前段時間的那天下午，一切突然讓我感到陌生。

在我刷微博的時候，突然有人給我點了個贊，我本來并不在意，但是看到她的頭像是我老公和一個女人的臉貼臉合照。

我心裡咯噔了一下，不禁開始胡思亂想，猜測她是故意為之還是手滑點贊。

在她的微博裡，我看到了她和我老公戀愛半年的記錄，原來，我自以為愛家愛老婆愛孩子的老公，已經出軌半年了！

小三可能經常偷看我的微博，曬着他們看電影的票根，吃飯打卡的食物照片，甚至還有床上的親密照。

後來我開始調查這個女人，發現她是老公公司對面的一家男裝店老闆，通過我連續的觀察，這家男裝店是她和一個中年男人一起經營的，而這個男人就是她的老公。

原來被蒙在鼓裡的不止我一個人。

當時我好像是找到了“同盟”，想直接拿着他老婆這些惡心的照片，去向她老公揭穿她的真面目。

可是我又害怕自己這樣做，反而把小三推向了我老公，他們兩個會站在一個戰線上對付我和小三的老公。

盧老師，我現在真的心亂了，我突然覺得老公特别陌生，我原來認識的他好像突然崩塌了。

您說我該怎麼辦呢？男人外面找了已婚女人，我該去找她老公，讓她退出嗎？

一句話：具體問題具體分析。

小綠的老公是什麼類型

首先你要了解小綠的老公是什麼類型。

已婚小綠的老公有3種類型：

1、慫包型老公：

你興緻沖沖去找小綠的老公，把他們的醜事都抖出來，沒想到她老公雖然當時義憤填膺，但事後就悄無聲息了。

為什麼？慫啊。如果不是他慫，小綠怎麼敢這麼明目張膽地在外面找男人？

你大概有30%的可能會遇到這樣的男人。

2、撒把型老公：

你辛辛苦苦找到這個男人，他卻跟你說：我們之間早就各過各的了，我勸你也想開點兒。

人家的婚姻這麼開放，你的所有算計也就都是徒勞的。

你大概有20%的可能遇到這種男人。

3、自戀型老公：

這種男人肯定是不肯咽下這口氣的。他一定會和三兒鬧，甚至會找你老公鬧。

你肯定希望小綠的老公是這種類型。

但别高興太早，如果這個男人太瘋狂，比如把你老公打傷了，那麼短期内，你要承受男人對你巨大的恨意，這就是你去找“外援”的副作用——你沒法掌控對方的反應。

那麼當妻子發現丈夫有了外遇，該如何尋找同盟，尋求幫助？

原配怎麼做？

1、重點在心理戰，行動是下策

在我的“情感談判話術”裡，我一向強調，挽回感情，最重要的戰場是在心理層面的博弈，落實到行動，那是下下策。

所以重點不是為了殺傷三兒，而是讓三兒意識到我們随時可以殺傷她。

所以，你可以這樣跟三兒說：我已經和你老公通過電話了，如你再不停手，我們就要聯合采取行動了。

你找過她老公嗎？沒有。

那你為什麼要這麼說？其實就是為了給她制造壓力。

一般來說，她不可能直不楞登地問老公：喂，有沒有女人跟你打電話，說我在外面找男人的事兒？

她肯定不會問，但她一旦心裡存着事兒，就會開始對老公各種察言觀色。

你知道什麼叫“鄰人盜斧”嗎？

這個成語說，有人懷疑鄰居偷了自己的斧子，然後越看鄰居就越像小偷，直到斧子在自己家裡找到，他就越看鄰居越像個正派人。

如果她心裡有鬼，就天天琢磨老公是不是要算計她。這對她來說就是一種心理折磨。

2、極限施壓

在她心理快崩潰的時候，你跟她說：如果她再不退出，那麼你就要把更多的證據發給她老公，讓她老公跟你算賬。

如果她有孩子，你也可以說，我可以讓你的孩子，知道他媽媽是什麼人……

這些施壓，可以打擊70%的已婚小綠。

3、火力偵察

有人說了，那是不是我們就不能聯系小綠的老公了？當然可以。

在那個女人油鹽不進的情況下，你可以用小号加她老公的微信，跟他說，你知道他妻子的一個秘密，他妻子在和其他男人算計他。

這樣你就不必暴露自己，如果那個男人是“自戀型”的，他就一定會疑神疑鬼，三兒的壓力就越來越大了。

上述就是“添油戰術”——你一點點兒增加壓力，直到讓三兒無法承受。

目的就是為了用最小的成本獲得最好的結果。

最後我要提醒一下原配，不要把所有的賭注都放在小綠的老公身上。

因為當你揭開小綠的秘密的時候，你也等于把你老公暴露在那個男人面前。

你這種攻擊一定是有反彈的，你要對你老公的惱羞成怒有心理準備。

要準備和你老公有一段比較難熬的日子。

婚姻，說到底就是一張觀看人性大全的入場券，它之所以讓我們感到苦澀，是因為我們不得不零距離地直接面對、并承受人性中的醜陋。

所以，我們的愛人常常比我們的敵人更加棘手。

對于敵人，我們有辦法閃開躲避，但對于愛人，卻沒有地方讓我們逃遁。

那麼該如何應對男人的報複性反撲？

如何應對三兒對你老公的洗腦？

如何進行情感談判？

解決婚外情這是一個系統性工程，你必須要明白“病來如山倒病去如抽絲”。

如果你正處在情感煎熬中卻不知道怎麼辦，可以@心之助盧悅私信告訴我你的具體情況，我來幫你打赢。

@心之助盧悅 婚姻情感咨詢專家，國家二級心理咨詢師，中科院心理所碩士，從業17年，累計個案時長20000 ，幫助1萬多家庭獲得幸福婚姻。

央視《為您服務》特約心理專家，北京電視台《誰在說》特約心理專家，《心理月刊》特約心理專家。

著有：《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》、《過日子就像玩闖關遊戲》、《親密關系的重建》等。

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