在我們生活中想必大家對于腳臭是不會陌生的吧，有腳臭氣味問題，在生活中，很多人頭痛。到處尋找治愈。那麼大家知道除腳臭的最好的方法是什麼呢，除腳臭最簡單的方法又是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。事實上，這主要是靠自己在生活中的預防和控制。

如何有效地防止異味問題。

除腳臭的方法

1、腳部清潔幹燥

平時要讓腳部保持清潔幹燥。在做完跑步或是打球之後要洗腳，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之後第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。配合使用帕芙歐腳汗光，可以徹底改善腳汗、祛除腳臭煩惱。

2、鞋子要透氣

平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅遊鞋，闆鞋等。鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之後一定要把鞋子換掉。

3、少吃辛辣的食物

經常吃辛辣的食物，現在很多人喜歡吃辣的食物，多吃開胃，吃的很愉快。氣味問題的人一定要注意吃。因為蔥，姜。大蒜多吃會使身體出汗，腳出汗會産生異味問題。

4、單獨使用洗腳盆和插腳毛巾

洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子髒啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。

5、控制情緒

人在情緒不穩定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現。這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。

治療腳臭小竅門

1、在鞋子裡面撒腳臭粉，腳臭粉可以抑制排汗令腳部幹爽殺死細菌，推薦帕芙歐腳臭粉。

2、英尺的水和煮茶，浸泡半小時可以有效地減少異味。

3、用鹽水和茄子根煮水泡腳也能有效地治療腳臭。

4、用冷水和熱水交替着泡腳，這樣可以讓毛孔收縮減少排汗量，減少腳臭問題。

産生原因

1、足部出汗過多

多見青少年，可能是由于植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

腳臭是能預防的，主要從産生氣味的原因上找出防治措施。如夏天穿通風透氣的涼鞋，穿較透氣的材料做的鞋子，勤洗腳，勤換襪子，盡量保持腳的幹燥。控制自己情緒不要太激動，少吃辛辣熱燙的食物。另外，可以貼貼卡拉瑪足貼，有殺菌、止癢除臭之功效，起到一定程度的調理作用。

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