防曬霜可以防止皮膚曬黑嗎?來源：經濟日報-中國經濟網天氣逐漸炎熱，很多人在外出時也開始注意防曬了，使用遮陽帽、遮陽傘、防曬霜等物品來确保自己不會被曬黑 ，我來為大家講解一下關于防曬霜可以防止皮膚曬黑嗎?跟着小編一起來看一看吧!

防曬霜可以防止皮膚曬黑嗎

來源：經濟日報-中國經濟網

天氣逐漸炎熱，很多人在外出時也開始注意防曬了，使用遮陽帽、遮陽傘、防曬霜等物品來确保自己不會被曬黑。

使用防曬霜能否防止被曬黑也衆說紛纭，那麼塗抹了防曬霜是否依然會被曬黑呢？下面随着經濟日報-中國經濟網來了解下。

塗抹防曬霜可以在一定程度上防止曬黑，使用化學或物理防曬霜有助于防止一定程度太陽紫外線照射引起的皮膚損傷，但是依然會有輕微的曬黑。

防曬霜的工作原理

化學防曬霜和物理防曬霜用不同的方式保護你的皮膚免受太陽紫外線UVA和UVB的傷害。

化學防曬霜塗抹後會被皮膚吸收，紫外線照射到皮膚後會産生化學反應，将其吸收并中和，以避免射入皮膚内部。

物理防曬霜主要成分是二氧化钛和氧化鋅，采用物理遮蓋的方式，阻擋、反射或散射紫外線，使得到達皮膚的紫外線量減少來起到防曬目的。

在進行某些活動時，你還應該塗上防水防曬霜。

防曬霜就像一個過濾器，它不能百分之百地防止你的皮膚暴露在陽光下。所以，你仍然會在一定程度上曬黑。

在短期内，你的皮膚對陽光的反應是發炎。暴露的時間越長，曬傷的程度就越嚴重。皮膚曬黑也是黑色素在患處釋放的結果。

防曬的重要性

廣譜防曬霜意味着該産品可抵禦UVA和UVB射線。UVB射線包含較短的波長，可能導緻皮炎、發紅、皺紋和老年斑。UVA射線較長，會導緻皮膚損傷、老化和皮膚癌。

塗防曬霜不僅可以防止戶外活動時直接暴露在紫外線下，還可以保護你的皮膚在日常活動中的暴露。

如果不采取保護措施，即使是看起來很少量的日曬也會日積月累。

理想的防曬系數

每一種防曬霜都有防曬系數，理想的防曬系數取決于你在陽光下的暴露程度。日常防曬霜的SPF可能較低，但是長時間暴露在陽光下需要更高的SPF。

了解SPF值的含義是很重要的，他們指的是你的皮膚在不塗防曬霜的情況下被灼傷所需要的時間。

相關皮膚病研究學會建議每天使用防曬系數SPF30或更高系數的防曬霜。

如果你要長時間暴露在陽光下，比如遊泳或做運動時，你可能需要使用SPF50或100等防曬系數更高的防曬霜，并要經常補充塗抹。

日常防曬以及避免皮膚曬黑除了塗抹防曬霜外還應該采取其它預防措施，包括使用防曬衣、遮陽傘、帽子和太陽鏡等。此外避免在上午10點至下午4點之間的日照高峰時間外出也有助于最大程度減少暴露。

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