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早起三光晚起三慌這句諺語旨在号召人們每天早上起床要早一些。
起得早,事情就能辦得周詳些。對身體也有好處,光光彩彩,故曰三光;起得晚,時間不夠用,辦事自然馬虎些,對身體亦無好處,每天慌慌張張,故曰:三慌。三,在這裡是個虛指數,代表普遍、經常的意思。
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