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孕婦能吃什麼海産

母嬰 更新时间:2024-06-11 00:00:51

孕婦能吃什麼海産?可以吃一些大蝦,皮皮蝦,海魚,鯉魚等,我來為大家講解一下關于孕婦能吃什麼海産?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦能吃什麼海産(孕婦可以吃哪種海産品)1

孕婦能吃什麼海産

可以吃一些大蝦,皮皮蝦,海魚,鯉魚等。

孕婦在懷孕期間避免吃海鮮,主要是為了避免過多食用寒涼性質的食物,對于體質比較虛弱的女性容易造成流産或者早産。懷孕後中晚期每周至少吃1~2次,海帶或者紫菜能夠補充碘劑。孕婦要注意營養均衡,才能保證胎兒正常生長發育,同時也要避免接觸有毒有害物質。

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