近視的原因怎麼預防近視?暑假是近視高發期近些年，我來為大家科普一下關于近視的原因怎麼預防近視?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

近視的原因怎麼預防近視

暑假是近視高發期

近些年

我國近視

呈現出高發、低齡化趨勢

嚴重影響兒童青少年的身心健康

近視有這些危害

你都知道嗎？

如何預防近視？

往下看，一同了解

↓↓↓

近視的危害，比你想象的更大！

近視已成為影響

我國兒童青少年生長發育及國民健康的

重大公共衛生問題之一

2018年

我國實施《綜合防控兒童青少年近視實施方案》

從國家戰略層面對兒童青少年近視進行綜合防控

多年來

雖防控成效明顯

但仍有多項數據顯示

我國兒童青少年近視問題不容樂觀

2020年

我國中小學生近視率超50%

平均每10名高中生

至少有8名近視

近視防控力度仍需加大

在我國，近視防控

存在一個長期難點

就是家長和社會對近視的危害認識不足

較為普遍的中低度近視

會對個人或行業發展帶來影響

高度近視則直接危害健康

兒童青少年近視的危害究竟有多大？

專家介紹

近視低齡化

不僅給孩子生活造成不便

還可能影響、扼殺孩子的興趣愛好

此外，由于一些行業對視力要求嚴格

近視可能會面臨擇業困難

而由于近視高發

一些領域和行業用人也受到影響

按照我國醫學标準

近視度數大于600度

就是高度近視

高度近視如果得不到有效控制

則會發展為病理性近視

誘發眼睛多種病變

如視網膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血等

高度近視引發的病理性近視

已成為我國主要緻盲性眼病之一

預防近視低齡化

共同守護心靈的窗戶

2020年

我國各省6歲兒童近視率均超過9%

最高達19.1%

近視低齡化不容忽視

預防近視低齡化

從這幾方面入手

↓↓↓

保護好幼兒遠視儲備

要更好防控高度近視發生發展

就必須保護好幼兒遠視儲備

3歲左右的孩子

通常會有200~300度的遠視

這個度數被稱為“遠視儲備量”

如果6歲時遠視儲備度數為零

眼軸長度高于正常值

孩子的近視概率會超過80%

此時，需要連續記錄

孩子視力度數和眼軸長度

以便盡早發現問題

及時進行幹預

除了專業診療機構跟蹤

家長還需要重視培養兒童的良好用眼習慣

“一增一減”

減緩近視低齡化

學校方面也特别重要

為此

《綜合防控兒童青少年近視實施方案》等

強調“一增一減”

“一增”就是增加戶外體育鍛煉

保障學生每天校内外戶外2小時活動時間

專家介紹

戶外自然光為天然全光譜

在戶外活動的時候

沐浴自然光

即可促進眼睛合成需要的營養元素

抑制眼軸增長

對眼球健康發育有重要作用

“一減”就是減輕學生課内外學業負擔

2021年7月

有效減輕學生過重作業負擔

和校外培訓負擔的“雙減”政策發布

全國各地嚴格限制課業時間

“雙減”政策的落實

能夠減少學生近距離用眼

從而更好地預防近視

警惕近視低齡化

共同守護兒童青少年視力健康

轉自：《焦點訪談》

來源： 央視一套

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