長江日報大武漢客戶端6月23日訊（記者楊楓 通訊員邱鳳英）6月23日的夏日清晨，南湖中學的大操場上，學生們正跳起新潮動感的健身操《本草綱目》……記者了解到，南湖中學堅持落實“每天一小時”的大課間活動，在夏日将課間活動改為“晨練活動”，并且每天不一樣，全校還組織了體育活動表演賽，1800名同學全員參與，讓孩子們舞出活力，跳出健康。
學校德育校長嚴玮介紹，南湖中學一周中大課間活動深受孩子們歡迎，除了常規的跑操外，還有新潮動感的健身操《本草綱目》，有活力燃脂的體能操，有普及廣泛的第九套廣播體操，還有《感恩的心》手語操等。為了讓學生們的大課間的活動更加豐富，還舉行了陽光體育活動表演賽，七、八年級37個班近1800名同學全員參與。學生們選曲、編舞，在節奏鮮明、歡快奔放的音樂下伸手、擡腿、彎腰、轉身、跳躍……動作娴熟到位，張弛有度，洋溢着青春的氣息。
嚴玮說，學校在安排大課間活動時，會關注學生的年齡特征和喜好特長，既要簡單易學便于快速推廣，又要緊跟時代潮流促進全民健身，還要鍛煉價值高、健身效果好，為此學校還曾經推廣過太極拳、太極扇、校園集體舞等項目，既确保鍛煉實效，又能激起教師、學生的鍛煉興趣與熱情，深受大家喜愛。
“我最喜歡《本草綱目》健身操了，它不僅可以鍛煉我的手腳協調能力，還可以提升我們的體能。”七（14）班學生王治欣說，在小學連400米都跑不了的她，現在可以輕松地跑完1000米甚至1500米了。表演賽中，每位同學都能積極參與，一起揮灑青春的汗水，整個校園充滿了活力與熱情，大家都感受了體育運動之美，又增強了集體榮譽感。
七（15）班祝康睿同學也說，《感恩的心》手語操讓同學們知道了感恩的重要性，體能操、《本草綱目》、廣播體操可以增強大家的肢體協調能力，同時提升體能和耐力，讓體育中考的長跑更得心應手。
【編輯：丁翾】
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