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營養早餐豆漿米糊怎麼搭配有營養

圖文 更新时间:2024-08-22 08:20:41

歡迎大家觀看二姐這篇教您做南瓜小米紅棗米糊的文章。本圖文為二姐美食原創作品,嚴禁轉載與抄襲。如果有美食方面的想法,歡迎大家和我交流!二姐美食,教你做家常美味。

二姐心得之如何做好南瓜小米紅棗米糊

平時我們做早餐的時候,很喜歡在早上做點飲品喝,有時候将豆子放進豆漿機裡面,打一些豆漿喝也是非常好的想法。但是我們平時喝豆漿的時候,一般都加進去的都是各種豆子,有時候家人喝着豆漿也會覺得比較單調。所以我們在做豆漿的同時可以變化一下做法和食材,這樣做出來的味道會比較有新意而且口感也不錯。用到的食材都是家裡比較常見的一些食材,所以做出這個南瓜小米紅棗米糊還是比較方便的。二姐做完這道南瓜小米紅棗米糊,做出來的味道不僅好吃而且也沒在裡面放糖,做出來的都是食材本身的清香味道。

營養早餐豆漿米糊怎麼搭配有營養(早餐别隻喝豆漿了)1

二姐做南瓜小米紅棗米糊的優勢

1、食材本身的香味十足,香甜可口

二姐做這道南瓜小米紅棗米糊,用到的都是食材本身的天然香味,而且還不用在裡面加糖,因為紅棗和南瓜本身的味道就很不錯了。

2、做法簡單

二姐做這道解饞的南瓜小米紅棗米糊,做出來的味道不僅香甜可口而且做法也會很簡單,早餐的時候做南瓜小米紅棗米糊喝也是很好的選擇。

南瓜小米紅棗米糊的做法

【所需的食材】

主材:小米少許、南瓜一小塊、紅棗少許。

營養早餐豆漿米糊怎麼搭配有營養(早餐别隻喝豆漿了)2

輔材:花生少許、核桃适量。

【開始做南瓜小米紅棗米糊】

1、首先我們要做的就是将南瓜清洗下之後去掉外皮,随後将南瓜切成小塊。将紅棗同樣也要清洗幹淨,去掉紅棗的棗核随後切成小片備用,将花生和核桃也都清洗幹淨準備好。另外我們需要提前的浸泡小米,這樣就可以将南瓜小米紅棗米糊做的更好一些。

營養早餐豆漿米糊怎麼搭配有營養(早餐别隻喝豆漿了)3

2、随後我們将南瓜小米紅棗米糊放到豆漿機裡面,随後我們加入足夠的清水,然後将豆漿機調成米糊功能即可。

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3、按照這樣的方法,做出來的南瓜小米紅棗米糊是非常可口的,而且也不用再往裡面加糖了,如果有的朋友喜歡喝更甜一點的南瓜小米紅棗米糊的話,可以在裡面加一點冰糖一起做米糊即可。

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大家看下二姐做出來的香甜的南瓜小米紅棗米糊的效果,是不是感覺還不錯呢?

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小貼士

1、加小米有技巧

做這道南瓜小米紅棗米糊的時候,需要将小米提前浸泡一下才會更好一些,這樣做出來的南瓜小米紅棗米糊就沒有硬塊的口感了。

2、做米糊有技巧

二姐這個豆漿機是自帶米糊模式而且能做熟的,所以我們将食材準備好,去掉紅棗核并且浸泡好小米之後,我們就可以做好這道美味香甜的南瓜小米紅棗米糊了。

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以上就是二姐寫的香甜的南瓜小米紅棗米糊的文章,歡迎大家關注二姐和我交流!

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