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懷孕後容易頭暈是什麼原因

母嬰更新时间:2024-11-10 00:32:50

懷孕後，有一些準媽媽經常會出現頭暈的症狀，尤其是在人多、空氣不流通的地方。那麼，懷孕後準媽媽為何會容易頭暈?如何緩解?什麼情況下需提高警惕呢?

懷孕後容易頭暈是什麼原因（懷孕期間經常頭暈怎麼回事）1

妊娠期血液稀釋而引起的“貧血”所緻

為了适應胎兒生長發育的需要,孕婦體内各系統将發生一一系列适應性變化，如血液系統就是其中一個方面。孕6-8周時,準媽媽的循環血容量開始增加，至孕32- 34周時可達到高峰，并維持此水平直至分娩。在增加的循環血容量中,血漿增加多于紅細胞的增加，于是便出現了因血液稀釋面引起的“生理性貧血”，進而引起頭暈。所以,準媽媽在孕期時應注意營養的均衡攝人，尤其是多進食含鐵豐富的食物，如紅棗等。另外,進食維生素C及含鈣豐富的食物，也能促進鐵的吸收。同時還要注意定期檢查血常規,如貧血嚴重,則需要在醫生的指導下口服一些藥物予以糾正。

孕期體位不适宜所緻

懷孕後容易頭暈是什麼原因（懷孕期間經常頭暈怎麼回事）2

在不同的體位時，人的血壓也會不同，所以孕婦要盡量避免突然改變體位。另外，當孕婦長時間處于仰卧位姿勢時，也會引起心血量減少、心排出量減少，出現低血壓，從而引起頭暈。所以，準媽媽在孕期，尤其是後半期時，要盡量側卧，起來時動作也要輕一些。

血糖低所緻

孕期期間，有一些準媽媽由于妊娠反應，胃口不好,進食太少,或者由于消耗比較大，常常還沒到正餐時間就已經餓了，如果不及時加餐，就可因低血糖而出現頭暈,并伴有心悸、乏力、出冷汗等症狀。因此，準媽媽可以備一. 些餅幹、水果、堅果類的小食品，當覺得餓時就适當吃點。

警惕妊娠高血壓疾病所發出的頭暈信号

懷孕後容易頭暈是什麼原因（懷孕期間經常頭暈怎麼回事）3

妊娠期高血壓是妊娠期特有的疾病,該病嚴重影響母嬰健康。所以，當孕婦頻繁出現頭暈，并伴有頭痛、視力改變等症狀時，要高度警惕，看是否為妊娠期高血壓，一旦确診，應積極配合醫生的治療。

總之，準媽媽最好少到一些人多、空氣不流通的地方，當感覺頭暈時，應注意坐下來或躺下來休息，一般這種頭暈的現象很快就會好轉。但如果頭暈的頻率太高，則需到醫院請醫生幫忙查找原因并給予對症處理，以免造成更嚴重的後果。

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