随着夜晚越來越短，天氣越來越熱，每天早晨4:30起床後會發現天色已經蒙蒙亮了。

而打開朋友圈會發現，不少朋友都已經在5點之前起床打卡了。

作為早起800多天的我，越來越發現，早起能讓人獲得很大的改變。

雖然這中間也是經曆了諸多波折，甚至失敗好幾次，但每一次重新來過之後都會發現自己似乎蛻變了一層。

回顧自己的早期經曆，我發現運用暢想的辦法，能幫助我在早起路上一路前行。

所謂暢想，字面上的意思就是無拘無束地盡情想象。比方說暢想未來的生活，暢想美好的一切。

雪萊曾說過：

過去屬于死神，未來屬于你自己。

我們對未來總要有美好的向往，這樣才能有更大的前進動力。

暢想不同于胡思亂想，它并不是毫無根據的想象，而是代表了一種美好的願望。

每個人都需要暢想。徜徉在暢想的世界裡，才能生出對未來的美好向往，才能生出内在驅動力，讓自己為實現這些美好而努力。

那早起這件事為什麼需要暢想呢？

說白了，這跟你為什麼早起有着很大的關系。

好比說我，不止一次被人問到：你是不是失眠？

其實隻有我才知道，早起的美妙對我來說是無法言說的。

而我從中獲得的益處，也隻有我才能體會。

因為我早上起來并不僅僅是為了刷朋友圈，顯示存在感，而是為了在這段寶貴的時間内，完成自己想做的事情。

這些事情對我來說很重要。一旦能實現，将對我的個人以及未來生活産生巨大影響。

比方說早晨堅持寫作，現在已經讓粉絲慢慢增加積累，獲得的收益也比以前增加。

早晨堅持鍛煉，按時吃早餐，讓我的身體變得更好。

得到的結果都是正向的美好的，所以你讓我堅持不下來的時候，想想這些好處，自然而然就有動力起來了。

如果用一句比較俗氣的話來形容，那就是無利不起早。對我來說，我是能從中得到利益和好處的，如果堅持下去，我還将得到更多，這就是我早起的目的和動力來源。

每個人的情況都不相同，所以我這裡隻是抛磚引玉，從自己的體驗來進行分享。

當你晚上想要刷劇、玩手機時，暢想一下早晨起來之後鍛煉30分鐘，将會讓你的贅肉變得更少，身姿更加輕盈，體能也會更棒，是不是就會想着趕緊睡着，想想迎接第2天的到來。

當你的鬧鈴響了幾次之後，還是不想起來，想一想想要享用一頓美味的早餐，之後開啟活力滿滿的一天，是不是就有了動力，想趕緊起床？

暢想這些美好的事物和場景，自然而然就不想再賴床。

也許你會說，我沒有時間做早餐，整個人累得要死，就想多睡一會兒。

其實，早餐真的沒有那麼複雜。煮上兩個雞蛋，再熱點美味的牛奶，就可以為你補充能量。

說到這裡，就想推薦一款我們都很熟悉的伊利金典有機純牛奶。

一箱16盒，每盒250毫升，濃香純正，給你滿滿的活力。

香甜濃郁的味道，會讓你對早起這件事充滿新的渴望。你會想着趕緊起來享受美味，然後開始新的一天。

當然，如果不想作為早餐，那麼也可以在晚上睡前喝上一杯。它會讓你的睡眠更香甜，睡眠質量更高，這樣也能間接地幫助你早起。

網上數百萬人的高分評價，你看了會心動嗎？

相信每個熱愛生活的人，也都會愛上這款經典牛奶。

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