明末清初有個思想家和學問家，叫顧炎武，他有很強的記憶力，能背誦13經。13經就是13部古書，一共有14萬7000字，他在天文、曆法、數學、地理、曆史等方面都有很高很高很深的造詣，知識十分淵博。

記這麼多東西，他就不忘嗎？和一般人一樣，顧炎武也是要忘的，但是他有一個法寶，那就是複習。據一部叫《先正讀書法》的書上記載：”亭林十三經盡皆背誦，每年用三個月溫理，餘下的月份用以知新。亭林就是顧炎武，這段話的意思是說，顧炎武十三經全能背誦，他每年用三個月複習讀過的書，其餘的時間用來讀新書，他這樣勤于複習，難怪能記得那麼牢。

為什麼複習可以防止意外，在以前我們說過記憶的過程。而遺忘正是和記憶相反的過程，是“痕迹”的淡漠或消失。興奮在大腦皮層留下“痕迹”形成暫時的神經聯系，與此相反，抑制就是原來形成的暫時聯系通道不起作用。針對這種情況，就要用複習來加深“痕迹”，疏通神經聯系通道，強化暫時的神經聯系。

我們曾經把記憶比作倉庫，這座倉庫也像其他建築物一樣需要修理，在還沒有遺忘或者遺忘不多的時候及時複習，就像倉庫還比較完好的時候進行一般性的維修并不用花多少力氣。如果等到忘得一幹二淨的時候才去複習，那就不想修倉庫，而像倉庫倒塌以後再重新建起了，那就要花幾倍的時間和精力。

複習不僅有修補鞏固記憶的作用，還可以加加深對知識的理解，很多知識在初學的時候，人們的理解總是不深刻不全面，掌握不住知識的内在聯系。以後學的内容多了，複習的時候就可以把前後的知識條理化系統化，這樣理解就更透徹了。古人顔元曾經說，學一次有一次見解，習一次有一次情趣，愈久愈入，愈入愈熟。 這段話的意思是說，不但每一次，包括每複習一次，都會有深入的理解和體會，而且由于有了更深入的理解，也就會記得更熟。

怎樣複習效果好呢？首先要注意複習時間的安排，顯然隻複習一次是不夠的，多次複習記憶的“痕迹”才能鞏固。可是如果隻顧多複習，總是在舊的内容上打圈，把舊的内容複習了一遍又一遍，那就沒有時間學習新内容了，所以這樣做既不可能、也不必要。正确的做法是，第1次複習要及時，每天學習到新的知識，最好當天就複習，以後複習的間隔可以逐漸拉長。

為什麼要這樣做呢？這是由遺忘的規律所決定的，可以說，記憶剛結束遺忘就馬上開始。也可以說，在記憶的同時遺忘的過程就開始了。但是遺忘的速度并不跟時間成正比，并不是随着時間的逐漸增加而一點點的遺忘，遺忘的速度是先快後慢，短時間内，一下子遺忘很多，越往後越少。專門研究記憶的心理學家艾賓浩斯做過一個著名的實驗。

實驗的結果是，熟記13個無意義的音節後，經過一個小時就忘了56%，兩天以後遺忘速度慢下來，又遺忘了16%，6天後雖然繼續遺忘，可是忘得更慢了，僅繼續遺忘3%。

所以第1次複習要及時，把當天的知識點當天複習，抓住記憶還比較清晰的時候進行鞏固。第1次複習也不要隔得太久，特别是低年級同學，再往後間隔時間就可以長些，每次複習用的時間可以少一些，甚至隻要大緻“對”下就可以了，這樣先密後疏，不但舊的知識鞏固鞏固了，而且還可以空出更多的時間學習新内容。

另外複習比較長的材料最好不要，時間太集中，比如有10課課文，一定要一天之内重誦一遍。200道算術題一定要集中三天時間全部重做一遍，這樣效果更好。特别是外語單詞，每天複習10個20個，一點也不感到吃力，如果一天複習一兩百個又累又不紮實，所以分散複習比較好。顧炎武每年用三個月溫書，也不是集中一次溫完，而是分散到春季和秋季。溫書的時候，他還可自己規定每天200頁，不少溫也不多溫。有的同學平時不複習，全憑考試臨時抱佛腳集中在一起搞大突擊，結果反而不能使知識鞏固下來。

把複習内容分散開，并不等于三天打魚兩天曬網，兩次間隔也不要太長，這樣才能保持知識的連貫性。當然，也不是無論什麼情況都要分散複習的。如果内容不多，比如說，背一課書就沒有必要今天兩句明天三句，這樣支離破碎反而不好；還有一些系統性很強的功課，例如曆史，集中在短期内複習往往效果比較好，因為把曆史事件前後聯系因果關系，互相貫通可以減輕記憶的負擔。

分散複習好，那考前總複習還要不要呢？當然還要因應該以平時的複習為基礎，在總複習的時候特别注意使知識系統化。

在複習中運用“嘗試回憶”的方法，也是提高學習效率的好手段。在複習中，追憶的方法是個多快好省的訣竅。在複習前，先合上書，想想哪些記住了，哪些忘記了，或者出題目考考自己，再翻書核對，這樣可以節省複習的時間。人的記憶是不平衡的，一段課文某些部分已經記熟了，而另一部分還比較生疏，一遍遍從頭問起，不足的得不到足夠的時間鞏固，已經熟了的，又一再“回鍋蒸煮”也無必要。

天下興亡匹夫有責，走進顧炎武故居。

顧炎武溫書的時候，常常用這樣一個方法。他自己不出聲的背，同時請一個人拿着書在一旁讀，他背得比别人讀得稍快一點。當他發現自己背的和别人讀的不一樣的時候，就馬上翻書查對。出門旅行的時候，他找不到别人在旁邊朗讀。就帶了兩匹騾子馱書，他一邊騎馬趕路，一邊追憶複述，背到背不出的地方就馬上停下來，馬上翻書查的。

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