一睡覺就不停做夢?人的睡眠是分為兩個階段的,一個是快速動眼睡眠,這個階段的人做夢比較多另一個是非快速動眼睡眠階段,這一時期的人很少做夢但是在晚上睡覺的時候,這兩個階段會交替出現,一早上會經曆4到6個睡眠周期,經常處在快速動眼睡眠期的人,做夢會比較多人一般在每天會做4到6個夢,現在小編就來說說關于一睡覺就不停做夢?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
人的睡眠是分為兩個階段的,一個是快速動眼睡眠,這個階段的人做夢比較多。另一個是非快速動眼睡眠階段,這一時期的人很少做夢。但是在晚上睡覺的時候,這兩個階段會交替出現,一早上會經曆4到6個睡眠周期,經常處在快速動眼睡眠期的人,做夢會比較多。人一般在每天會做4到6個夢。
夢的出現跟人的情緒關系密切,當人在白天遇到非常悲傷的事,精神上受到很大刺激,情緒出現很大的波動的時候,大腦神經元會受到刺激,睡眠會一直處在淺層次,不僅容易驚醒,做的夢基本上都還能回憶得起來。另外當精神壓力大,受到職場、生活兩方面的壓迫,遇到很多解決不了的瑣事的時候,大腦得不到休息,也會出現夢多的情況。
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