日常生活中，我們無時無刻不被各種情緒環繞着：快樂、悲傷、喜歡、讨厭、擔心、氣憤等等。
那這麼多複雜的情緒，是怎麼科學分類的呢？
情緒作為心理學的一項重要内容，一直都有心理學家在對其進行不斷深入的研究。今天單單總結一下情緒的分類。
情緒的分類有幾種不同的标準：
一、情緒的基本分類
情緒一般分為“快樂”、“憤怒”、“悲哀”、“恐懼”四種最基本形式，也就是我們常說的喜怒哀懼。
快樂：是指一個人盼望和追求的目的達到後産生的情緒體驗。
憤怒：是指所追求的目的受到阻礙、願望無法達成時産生的情緒體驗。
悲哀：是指失去心愛的事物或理想、願望破滅時産生的情緒體驗。
恐懼：是指企圖擺脫和逃避某種危險情境而又無能為力時産生的情緒體驗。
二、情緒的狀态分類
1.心境：也叫心情，是一種微弱、平靜和持久的情緒狀态，沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。具有彌散性、微弱、長期性。
2.激情：是一種強烈的、爆發式的、短暫的情緒狀态。通常是由對個人有重大意義的事件引起的，往往帶有特定的指向性，伴随着生理變化和明顯的外部行為表現。激情會給人帶來或積極或消極的影響。激情是短暫的、爆發的，例如範進中舉、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈、興高采烈等。
3.應激：是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀态。其特點是難以應對的，高度緊張的。個體在應激狀态下的反應有積極的也有消極的，積極的表現為急中生智，消極的表現為驚慌失措。
三、積極情緒和消極情緒
情緒具有兩極性，據此可以将其分為積極情緒和消極情緒，或者正向情緒和負向情緒。
積極的情緒可以提高人的活動能力，如愉快的情緒驅使人積極地行動；消極的情緒則會降低人的活動能力，如悲傷引起的郁悶會削弱人的活動能力。在不同的情況下或不同的人，同一情緒可能既具有積極的性質又具有消極的性質。例如恐懼易于引起行動的抑制，減弱人的精力，但也可能驅使人動員他的精力向危險情景進行鬥争。
四、基本情緒和複合情緒
從情緒的複雜性考量，情緒還可以分為基本情緒和複合情緒。
基本情緒是人和動物都具有的，是與生俱來的，如喜、怒、哀、懼。
複合情緒是一種更為高級的情緒，是多種情緒的混合，如愛之深恨之切、哀其不幸，怒其不争等。
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