懷孕後，孕媽會把任何現象都和胎兒的發育情況挂鈎，尤其是比較直觀的孕肚，一旦發現自己的孕肚和其他人有區别，就會擔心害怕起來。

最近，一位國外的孕婦因為她的“巨大孕肚”引起了網友們的關注。

據了解，這位孕婦這次懷的是自己的第6胎，自從懷孕以來，就一直在網絡上記錄自己在孕期的變化。随着孕周的增加，網友們發現她的孕肚開始愈發地變大，明明隻有幾個月的時間，可是這位媽媽的孕肚看上去比那些足月的孕婦孕肚還要大上很多。

這樣超乎尋常的孕肚瞬間就吸引了大量的關注，很多人紛紛懷疑這位孕婦是不是懷了多胞胎？甚至一些人都懷疑孕婦是不是有“妊娠糖尿病”，因為這樣的疾病會導緻胎兒在孕期會長得比正常嬰兒大。

不過這位孕婦表示：自己肚子裡就一個寶寶，而且自己也沒有任何妊娠方面的疾病，孩子也很健康。而之所以自己的孕肚看起來超大，可能是因為“軀幹過短”的問題。

這位孕婦身高隻有1米5，再加上懷孕後體重的增加，可能肚子看起來确實要比大多數人的都大。

孕婦的身高真的能影響孕肚的大小嗎？其實這二者從本質上并沒有直接的聯系。

那些身高較高的孕媽，即使是有同樣的大肚子，但在視覺上，人們也不會覺得肚子有多大；就像那些運動員和女明星，之所以她們都不顯懷，就是因為身材高挑，在視覺上造成一種錯覺。而這位孕媽身材矮小，自然就看上去覺得肚子很大。

除了孕婦的身高，還有幾種因素會影響孕肚的大小：

孕婦的子宮：如果孕婦的子宮是靠前壁，那麼胎寶寶的胎位是前位，這個時候 肚子就是顯得很大；如果孕婦的子宮位靠于後壁，胎寶寶懷于後位，那麼自然肚子就會更小一點。

孕婦羊水的多少：孕婦的肚子大小，和肚子裡羊水的多少也有很大的關系。如果孕婦羊水過多，自然肚子就會偏大一些；如果羊水過少，孕肚自然就會小一些；

孕婦的骨盆：孕肚的大小和孕婦的骨盆也有一定的關系。當孕婦的骨盆比較寬的時候，肚子就會顯得很小；要是孕婦的骨盆比較窄，孕婦的肚子就會向前突出，看起來也會較大；

孕婦肚皮的脂肪：如果在懷孕前，孕婦就屬于比較身體比較豐滿的女人，那麼她的肚皮脂肪自然也是比較厚的，在懷孕後就看起來孕肚較大。反而相對于瘦小的孕婦來說，肚子自然看上去比較小。

生産次數：初産婦和經産婦的孕肚在一定程度上也是有區别的，初産婦因為肚子肌肉還沒有被撐開，顯懷就會要比初産婦晚一些；而像上面那位國外媽媽已經生育了5個孩子，自然更容易顯懷一些。

懷孕期間，孕肚的正常範圍是多少呢？

要知道，懷孕期間孕肚也是有正常範圍的，過大或者過小都不好。在孕期，孕肚的正常範圍是有兩個數值可以參考的：子宮底高度和腹圍。

• 子宮底高度

子宮底高度就是我們常說的宮高，一般在孕16周開始測量，測量的範圍是從靠近孕媽胸骨下方的位置，到恥骨聯合上緣的長度。

• 腹圍

測量腹圍的方式是孕媽平躺，用軟尺經過肚臍繞孕肚一周。

不同月份孕媽的孕肚大小自然是不同的，孕媽還可以參照下面這個對照表，來看看自己的孕肚是否在正常範圍内。

當然，這個範圍隻不過是參考的數值，不同的孕媽會有差異，具體還是要醫生的診斷，會結合孕婦的一些指标來綜合分析。

• 孕期孕肚偏大，在孕晚期會容易破水；
• 孕肚偏大也會影響分娩，在生産之後更可能會因為子宮被撐得太大而導緻收縮不良，甚至還會導緻産後大出血；
• 孕肚偏大，采用剖宮産也會帶來産後大出血的情況；
• 孕肚偏小的話，會影響胎兒的發育，還會增加胎兒畸形的風險。

所以孕媽在孕期要學會合理控制孕肚的大小：

• 合理飲食、少量多餐、不偏食不挑食、保持營養均衡；
• 适當做一些低強度的有氧運動，像散步、瑜伽等；
• 定期做産檢，才能判斷出肚子的大小是否合适，更好地掌握胎兒的發育和健康

小島想說：

對于孕肚大小的擔憂小島曾經也有過：當初懷孕的時候因為看到同齡孕婦孕肚比自己大，回家後就猛吃，生怕胎兒發育不足，最後的結果就是醫生要求控制飲食。所以說，孕肚的大小并非是判斷胎兒發育的唯一因素，孕媽還是要理性對待。

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