血管堵塞吃什麼東西通血管的-tft每日頭條

血管堵塞吃什麼東西通血管的

生活更新时间:2024-08-14 12:27:36

大江大河有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔，就容易停滞不前。血管是人體血液的運輸管道，如果血管堵塞了，血液就不能順暢流動，輕則引起各種不适，重則危及生命。美國《讀者文摘雜志》網站刊文指出，有些食物有益心髒健康，能疏通血管，避免動脈堵塞。

新鮮蔬菜

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）1

植物性食物富含維生素、礦物質、膳食纖維，它們都對心髒健康有益。蘆筍、菜椒和小白菜中含有大量的B族維生素，特别是維生素B6，有助于降低同型半胱氨酸（與心髒病有關的氨基酸）和C反應蛋白（炎症的标志）的水平。

香辛料

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）2

大蒜含有的大蒜素能改善體内的膽固醇水平，降低血壓和患心髒病的風險；姜黃富含姜黃素，有助于降低膽固醇、甘油三酯和血糖；肉桂能增加血流量，幫助血糖恢複正常。

富含歐米伽3脂肪酸的魚肉

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）3

沙丁魚、鲭魚、鲑魚和鲱魚等魚類是歐米伽3脂肪酸的優質來源，有助于減輕體内炎症，減少心律紊亂，降低甘油三酯和血壓。

茶

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）4

茶含有豐富的類黃酮，能中和體内的自由基。紅茶、綠茶和烏龍茶能通過多種方式預防心髒病，比如阻止食物中的膽固醇被吸收到血液中，調節血糖和減輕炎症。

咖啡

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）5

不放奶油和人造甜味劑的咖啡對大多數人來說是健康的。盡管它含有咖啡因，但适量飲用有助于降血壓。

富含膳食纖維的食物

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）6

全谷物、燕麥、豆類中富含可溶性膳食纖維，能減少血液所吸收的膽固醇數量。美國心髒協會刊登指出，食用膳食纖維含量高的食物有助于降低血糖和膽固醇。

含不飽和脂肪酸的食物

血管堵塞吃什麼東西通血管的（血管堵塞危害大）7

牛油果、橄榄和堅果所含的不飽和脂肪酸對心髒有保護作用，它們能降低血液中的低密度脂蛋白含量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 28歲男子尿酸870深夜患腎衰
江蘇省某醫院的走廊上，有個一男子扶着自己的雙腿大聲喊着：“醫生，疼”。據說，這位男子是某一上市公司的高管，因為雙腿發腫的厲害，無法正常走路，所以來醫院挂了急診，結果卻是這位男子的尿酸指标高達923μmol/L，醫生告知其腎髒功能下降。在了解... 2022-12-06
生活盤中如何找最低點
在我們日常的鋼琴/聲樂早期學習中，視唱或視奏樂譜時，經常會碰到一種增加音符時值的記号常見的其中一種是“附點”，“複附點”，今天小編要跟大家介紹一下這兩種記号，下期再介紹另一種名詞解釋附點它是一個神奇的記号，附點本身沒有固定的時值，但是附點可... 2023-01-09
生活粽子怎麼樣包才好看
粽子怎麼樣包才好看?将粽葉放在鍋裡煮，大概7分鐘左右是為了防止粽葉破裂，讓粽葉更加牢固，今天小編就來說說關于粽子怎麼樣包才好看?下面更多詳細答案一起來看看吧!粽子怎麼樣包才好看将粽葉放在鍋裡煮，大概7分鐘左右。是為了防止粽葉破裂，讓粽葉更加... 2022-07-05
生活仿古磚怎麼清洗
仿古磚怎麼清洗?普通污漬用水和中型清洗劑清洗，也可在水中加入少許肥皂水或氨水，今天小編就來聊一聊關于仿古磚怎麼清洗?接下來我們就一起去研究一下吧!仿古磚怎麼清洗普通污漬用水和中型清洗劑清洗，也可在水中加入少許肥皂水或氨水。如果是茶漬、果漬、... 2022-06-16
生活小别墅地磚顔色怎麼選
别墅大宅裝修中，衛生間裝修的好不好看，實不實用，很大一部分因素都在地磚的選擇上，好看實用的地磚不僅能美化衛生間，還是保障我們日常舒适生活的大因素。一、衛生間地磚如何選？1、防滑衛生間是沐浴洗澡的空間，地面會比較潮濕，尤其是淋浴房裡面的地面磚... 2022-12-13
生活男人去世前有什麼征兆
生老病死是自然規律，很多人面對生、老、病都能保持從容的心态，唯獨面對死亡，卻不能用平和的心去應對。大部分人面對死亡都有一種恐懼感，因為意味着對家人的告别，對自己一生的總結。每個人那麼地努力奮鬥，就希望能夠活久一點，可以看到世界更多的美好，但... 2022-11-30
生活端午節五月初五慶端陽
“五月五，是端陽，吃粽子，撒白糖。龍船下水喜洋洋。”端午小長假第一天，北京客運段京哈動車車隊“珊珊乘務組”擔當的G933次列車為乘車的旅客開展“送祝福，送安康”活動，将最真摯的祝福帶給每一名乘車旅客。圖為參與活動的旅客在複興号前合影留念。（... 2022-12-10
生活飛聊設置教學
記者|鄭潔瑤從年前就放出風聲的字節跳動社交産品“飛聊”終于上線了。5月19日晚間，一款帶有“飛聊”字樣的加好友二維碼圖片開始在各大社交軟件上流傳，而AppStore上該産品的介紹是，一款興趣社交App。随後，字節跳動官方也向界面新聞證實這确... 2022-11-14
生活怎樣炸魚不粘鍋小竅門
怎樣炸魚不粘鍋小竅門?首先我們就需要在炸魚之前把鍋清洗一遍，不要讓鍋底還殘留一些曾經炒、炸東西剩下的焦、糊痕迹，它們是很容易和魚粘在一起的，下面我們就來聊聊關于怎樣炸魚不粘鍋小竅門?接下來我們就一起去了解一下吧!怎樣炸魚不粘鍋小竅門首先我們... 2022-08-11
生活田螺如何新鮮選購
田螺如何新鮮選購?購買田螺時，要挑選個頭大，體型圓，外殼薄的田螺的掩片需完整收縮，螺殼呈淡青色，無肉、汁溢出，單個淨重較大，我來為大家科普一下關于田螺如何新鮮選購?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!田螺如何新鮮選購購買田螺時，要挑選個... 2022-06-18
生活紅薯湯的做法最正宗的做法
正宗的紅薯湯是老家的白薯，因為白薯出粉率要高很多，小時候家裡條件不是很好很少有什麼吃的東西，總是眼巴巴的盯着奶奶給我們仨小孩做紅薯湯，冰糖棗，蘿蔔飯吃，每次我們仨小孩吃完小肚皮撐的鼓鼓的就有種幸福感！難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主... 2022-11-19
生活日本十大妖怪排行榜
日本423種妖怪中，最富盛名的妖怪，卻是來自中國它們三個！事出反常即為妖’，而妖怪則是所有非人類特異生靈的集稱。在中國的古代流傳着無數妖怪的傳說：蜘蛛精、野雞精、蛇妖、貓妖....但是相對于地廣物博的中國來說，妖也隻能算少數。可是對于日本這... 2022-11-02
生活為什麼qq郵箱無法使用
想必很多朋友出現了這個問題吧，郵箱用不了，賬戶名密碼沒錯啊，這是怎麼回事啊？經小版查證，原來在第三方客戶端登錄QQ郵箱時，需要開啟對應的客戶端協議服務。系統默認設置為“關閉”，需要我們手動設置獨立密碼，然後開啟相應服務。現在就教大家如何開啟... 2022-12-13
生活萬水千山總是愛
萬水千山總是情（新）作詞/桦南李濤莫道付出都有收獲，栽花不一定全活，不是天錯地錯你我錯。留一絲遺憾在心窩，月兒有圓有缺，殘陽如雪将要落。我怕秋天霜早來，霜兒偏偏它勤快。傷了禾亂我懷，帶給我太多的無奈。人在做天在看，人在行地在觀，但求無愧我心... 2022-12-11
生活怎樣通過父母身高知道孩子身高
前不久，NBA球星博班在賽後接受采訪，自曝父親身高1米63，母親身高1米6，網友瞬間炸開了鍋，因為關注籃球的都知道，博班的身高是2米24（7尺4）！我們常說龍生龍鳳生鳳，但博班的身高足足比父親高了61厘米，隔壁老王表示也做不到啊！除了成為球... 2022-11-08
生活什麼是水土流失
什麼是水土流失?水土流失是指土壤在水的浸潤和沖擊作用下，其結構發生破碎和松散，随水流動而散失的現象，下面我們就來說一說關于什麼是水土流失?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!什麼是水土流失水土流失是指土壤在水的浸潤和沖擊作用下，其結構發生破... 2022-06-03
生活鬧鐘發出的聲音是什麼
鬧鐘發出的聲音是什麼?鬧鐘發出的聲音是“滴滴滴”等鬧鐘鬧時音響的種類很多，有單鈴鬧、雙鈴鬧、背鈴鬧、變聲鬧、音樂鬧、蜂鳴鬧、鳥鳴鬧、報時打點等等，現在小編就來說說關于鬧鐘發出的聲音是什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鬧鐘發出的... 2022-07-14
生活馬爹利鼎盛vsop幹邑白蘭地怎麼喝
馬爹利鼎盛vsop幹邑白蘭地怎麼喝?，今天小編就來聊一聊關于馬爹利鼎盛vsop幹邑白蘭地怎麼喝?接下來我們就一起去研究一下吧!馬爹利鼎盛vsop幹邑白蘭地怎麼喝 2022-11-05
生活局氣什麼意思
局氣什麼意思?局氣，拼音是júqì，亦作局器，是北京方言形容為人仗義，說話辦事守規矩不耍賴，與人共事時既不怕自己吃虧，也絕不欺負别人，今天小編就來聊一聊關于局氣什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!局氣什麼意思局氣，拼音是júqì，亦作局... 2022-06-11
生活怎麼樣喝紅酒
怎麼樣喝紅酒?搖一搖，可以加速醒酒和看到紅酒的挂杯，我來為大家講解一下關于怎麼樣喝紅酒?跟着小編一起來看一看吧!怎麼樣喝紅酒搖一搖，可以加速醒酒和看到紅酒的挂杯。看一看，看紅酒顔色的澄清度和顔色的深淺程度。聞一聞，通過聞香可以判斷這款葡萄酒... 2022-06-23
生活四有好教師的要求最核心的是
四有好教師的要求最核心的是?結構化-談談你對四有教師的理解，，我來為大家講解一下關于四有好教師的要求最核心的是?跟着小編一起來看一看吧!四有好教師的要求最核心的是結構化-談談你對四有教師的理解，首先一定要記住什麼是“四有”教師。有理想信念、... 2022-11-19
生活複活節怎麼過
複活節怎麼過?準備節日彩蛋複活節的節日彩蛋是這個節日的象征，大部分大彩蛋目前都是巧克力糖制成的，代表着複活節的美好心願，接下來我們就來聊聊關于複活節怎麼過?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!複活節怎麼過準備節日彩蛋。複活節的節日彩蛋是這... 2022-06-12
生活艾灸傷肝嗎
艾灸傷肝嗎?沒有艾灸傷害肝髒的說法再說艾灸膝關節離肝髒也很遠，外傷後不易做艾灸，艾灸也不需要體内代謝，我來為大家科普一下關于艾灸傷肝嗎?以下内容希望對你有幫助!艾灸傷肝嗎沒有艾灸傷害肝髒的說法。再說艾灸膝關節離肝髒也很遠，外傷後不易做艾灸，... 2022-06-03
生活跳幾次槍油才算加滿
後台不少車主問我：車叔，去加油站加油加到滿和加到跳槍是什麼意思？為什麼有些汽車媒體人測試新車油耗，會強調裡程數清零，然後加油要加到第二次跳槍？加油到底能跳槍幾次？針對以上這些問題，今天車叔就給大家說一說“加油”這件小事，别看它小。用對了，不... 2022-10-29
生活家園共育能力提升
紅網時刻長沙3月26日訊（通訊員楊玲）小學是幼兒生命曆程中一個重要的轉折點，在這個過渡階段中，幼兒将面臨學習、生活、人際關系多方面的變化。怎樣做好幼小銜接工作，防止家長和幼兒的過度焦慮心理？這一階段家長們該怎麼做才是有效的助力？3月24日，... 2023-01-10
生活 2022年微信漂流瓶
微信聊天，最怕發圖片：電話多少，截圖發你；快遞單号，截圖發你；見面地址，截圖給你；“好看的”網址，截圖發你..見到微信裡帶有文字的圖片，又不能直接複制，整個人都抓狂了！好消息來了在微信最新版本，“快速提取文字”功能更方便、更強大了！直接摁住... 2022-11-07
生活桃樹枝放卧室的禁忌
桃樹枝放卧室的禁忌?桃樹枝放卧室沒有太大的禁忌，但是如果是桃樹制品放卧室，要選擇吉祥物或圖案，今天小編就來聊一聊關于桃樹枝放卧室的禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!桃樹枝放卧室的禁忌桃樹枝放卧室沒有太大的禁忌，但是如果是桃樹制品放卧室，要... 2022-06-21
生活柿子不能和9種食物同吃
柿子不能和9種食物同吃?螃蟹：因為柿子和螃蟹都是性寒食物，因此，吃柿子的時候不要和螃蟹一起吃，同食會增加身體中的寒氣，而且，柿子中的鞣酸會和螃蟹中的蛋白質結合，生吃不能消化吸收的絡合物，不利于身體對于營養的吸收和利用，接下來我們就來聊聊關于... 2022-07-01
生活腐乳肉正宗做法
By曉菜料理學院【豆果美食官方認證達人】用料五花肉600g蔥（步驟1）4根姜片（步驟1）3片蔥（步驟4）2根姜片（步驟4）2片玫瑰腐乳2塊料酒（步驟1）1湯匙水（步驟1）800毫升水（步驟2）1500毫升植物油1湯匙料酒（步驟5）1湯匙南乳... 2022-11-25
生活天絲棉是什麼面料和純棉有什麼區别
天絲棉是什麼面料和純棉有什麼區别?天絲棉是一種新型人造纖維素纖維的服裝面料，天絲棉面料具有柔軟懸垂、觸感獨特、飄逸動感、透氣透濕、素雅光澤等特點，接下來我們就來聊聊關于天絲棉是什麼面料和純棉有什麼區别?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!... 2022-07-11

tft每日頭條

> 生活

> 血管堵塞吃什麼東西通血管的

血管堵塞吃什麼東西通血管的

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注