紅花，很多的人都知道，也有很多人不知道，藏紅花一種非常名貴而且效果比較廣泛的養生滋補品，一般的人群都可以食用。但是，一般來講，滋補營養品吃了都會有上火，有很多的人擔心炎熱的夏天喝了藏紅花很容易上火，那麼到底夏天喝藏紅花會否上火呢？讓我們一起來了解一下！

1.夏天喝藏紅花

在炎熱的夏天裡面,許多人都會停止養生計劃,因為夏天溫度比較高,而且人就容易産生燥熱的情況,上火焦躁或者不安的情況經常都會發生,嚴重影響了正常的生活和工作。那麼夏天可不可以喝藏紅花呢？

專家：

藏紅花，鸢尾科植物，以花的雌蕊柱頭入藥，為名貴中藥材，是傳統純天然名貴滋補品。對身體起到雙向調節作用，适合一年四季長期食用。所以說，無論夏天還是冬季都适合喝藏紅花。

藏紅花主要看适不适合用，與季節關系不大的。藏紅花性平，一般女的喝得比較多。藏紅花茶富含藏紅花酸及其衍生物、多糖甙、β胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、K、P及大量的硒、鎂、鈣等微量元素，又無任何副作用，可長期飲用。

夏天天氣炎熱，人們常常出大量汗，喝藏紅花水可以及時補充人體所需的多種微量元素，促進人體代謝，對身體是非常好的。也有人問夏季喝藏紅花水會不會上火。其實不會，除非您買的不是藏紅花，而是普通紅花，因為普通紅花性溫，夏季喝會有上火現象。所以千萬不要買錯了噢。

2.藏紅花性質

我們來了解一下藏紅花的性質,藏紅花是一種溫性的中草藥産品,既不上火,同時又不會太寒氣,所以适合大部分體質的人食用。因為夏天的時候溫度比較高,人的體内所積聚的火氣比較大,因此一般不推薦選擇那些容易上火的産品來調理身體。

但藏紅花卻是例外，本身來說，藏紅花雖然說是滋補營養品，但它的本質上來說，更是一種植物草藥，對人體來說，是起到一個緩慢有度的調節功效，并非是一個激烈的調理過程，所以對人體内部循環來講，是一個推動的作用。所以夏天喝藏紅花并不會引起上火等症狀。

炎炎夏日，身體會排出大量汗液，帶走許多微量元素，而這些微量元素單單靠喝水是不夠的。而喝藏紅花是可以補充身體所流失的這些微量元素，促進身體的新陳代謝，所以夏季喝藏紅花是可以的。中醫講藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤”，買到正品的藏紅花，也不會使人喝後上火的症狀。

藏紅花有美容養顔的功效，對于愛美的女性來說，喝藏紅花是再好不過了。除此之外，藏紅花還有活血化瘀、通經活絡、消炎止痛、涼血解毒等作用，提高人體免疫力、排毒養顔、提高精力的功效，尤其對女性養血活血具有良好的效果。

夏日炎熱，難免心情煩悶，浮躁抑郁，藏紅花有具有解郁安神的作用，使人在炎炎夏日能保持一個平和的心态和一個健康的精神狀态。對于夏季易怒易暴躁的人來說，喝藏紅花是一個不錯的選擇。對于一些精神煩悶，産後需要補血的人來說，藏紅花也可以發揮它的功效。但是值得注意的是，如果是火氣旺盛，而又沒有明顯的補血需要的人，也需要适當注意藏紅花使用的量，畢竟俗話說“過猶不及”，還是要根據自身的情況，适當服用，藏紅花才會發揮他強大的功效。

除了以上的功效外，藏紅花還有一些預防心腦血管疾病、治療失眠以及抗癌抑癌的作用，是一種不管是在功效還是作用方面都非常優秀的中藥滋補品。因此，藏紅花在保健的方面在逐漸發揮着作用，受到人們的廣泛喜愛。藏紅花作為純天然的中藥滋補品，通過調節身體各項機能，适合一年四季飲用，所以，不管是冬季還是夏季，都是可以喝的。

小ＴＩＰＳ

與衆多的朋友們的反饋來看，藏紅花在剛開始使用時候，人體會産生少許的反應，諸如感覺像上火之類，但其實這是一種假像，在你連續使用3次以上後，這情況将不會再次出現，因為人體已經對有益于身體機能的藏紅花已經開始接受并且産生的效用。　

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