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臉上過敏了香菇可以吃嗎

生活更新时间:2024-07-06 21:48:28

臉上過敏了香菇可以吃嗎（皮膚過敏能吃香菇嗎）1

皮膚過敏是由于日常生活中工作太忙，壓力太大，皮膚就會越來越敏感造成的。是一種常見的皮膚病，随着生活壓力的增大，皮膚過敏越來越長見，其實除了就醫治療外，也要注意合理飲食。注意要盡量避開過敏原，防止過敏現象再次發生。

其實皮膚過敏就是由于接觸過敏原引起的，每個患者引起皮膚過敏的過敏原都不同，所以一定要注意盡量不要接觸過敏原，以免引起再次過敏，還要注意飲食方面的問題，那患者可以吃香菇嗎?

臉上過敏了香菇可以吃嗎（皮膚過敏能吃香菇嗎）2

香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。菇蛋白質裡包含18種氨基酸，人體必須的8種氨基酸裡，香菇就占了7種，并且多屬L型氨基酸，活性高，易被人體吸收，消化率高達80%。香菇裡含有大量谷氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等，所以風味尤其鮮美。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的産生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。

2.延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體内的過氧化氫有一定的消除作用。

香菇營養豐富，但也是一種發物，如果經常容易過敏的皮膚，不建議你吃香菇木耳之類的食物，如果是偶爾有過皮膚過敏，也曾經吃過香菇沒有異常，那麼可以正常吃，但當吃了之後出現有皮膚發癢，發紅的話，最好停止，一般沒有什麼危害。

小編介紹了這麼多，我想大家都已經了解到了香菇的營養價值，并對皮膚過敏能否食用香菇已經有了答案。香菇不僅營養高，對于皮膚不過敏者，可以大量服用，對身體沒壞處。對香菇過敏者還是趁早和香菇說拜拜吧......

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