tft每日頭條

 > 生活

 > 低脂早餐的做法

低脂早餐的做法

生活 更新时间:2024-08-03 04:21:45

低脂早餐的做法?主要食材就是燕麥米,這個燕麥米是生的,需要煮熟才能食用如果實在沒有,您也可以用燕麥片來代替,超市的即食燕麥片就很不錯,熱水或熱牛奶一沖,就能食用,今天小編就來聊一聊關于低脂早餐的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

低脂早餐的做法(低脂早餐的做法步驟)1

低脂早餐的做法

主要食材就是燕麥米,這個燕麥米是生的,需要煮熟才能食用。如果實在沒有,您也可以用燕麥片來代替,超市的即食燕麥片就很不錯,熱水或熱牛奶一沖,就能食用。

取50克燕麥米放入玻璃杯中,注入适量清水。這是一人的分量,50克大概是量米的杯子半杯左右。

将燕麥米和水放入電飯煲中,啟動煮粥功能,将燕麥米煮熟。

将煮熟的燕麥米盛入碗中,将香蕉切成丁和燕麥米拌勻。香蕉和燕麥是天生一對,一定不要省略了。

最後再放入一些自己喜歡的水果,果幹或堅果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved