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屬于熱性的食物有哪些

生活 更新时间:2025-04-09 09:22:20

有這麼一類人,特别容易上火,嘴唇經常會比較幹、嘴角上也容易起泡。這類人大多是陰虛内熱體質。這種體質的人除了平時要多喝水以外,吃東西也要注意。如果你多吃了熱性的食物。那你看着吧,可能你昨天剛吃完,今天就上火了。那說到這裡可能大家就想知道了,平時吃的東西那麼多,熱性的食物究竟有哪些呢?

  糧食:高粱、糯米及其制品。

  蔬菜:芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿蔔。

  肉蛋奶:羊肉、狗肉、黃鳝、河蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

  水果:荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。

  幹果:栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。

  調味品:酒、酒釀、紅糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、咖啡。

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