口腔潰瘍雖然隻是小小一塊的破損，但是它的“存在感”極強，可以讓人日夜茶飯不思，衣帶漸寬。
很多人都覺得長了口腔潰瘍隻是因為上火了。但其實，有很多原因都可以引起口腔潰瘍。而且若是口腔潰瘍長期不愈合還要警惕疾病。
引起口腔潰瘍原因
飲食：吃飯不規律；大量進食燒烤、煎炸類；吃過燙或過硬的食物；偏食；消化不良......
心理因素：精神壓力過大......
口腔衛生：刷牙習慣不好，口腔衛生沒有做好......
作息因素：睡眠不足、過度疲勞等導緻的免疫力下降。
缺乏維生素：鐵、鋅、維生素B1、B2、B12及葉酸等。
牙齒問題：老年人牙齒出現問題，牙殘根、不合适的假牙等一直與口腔皮膚摩擦，從而導緻。
提示：
還有幽門螺旋杆菌、遺傳因素也會導緻口腔潰瘍。
如何預防口腔潰瘍
“三分治”
根據醫生的建議用一些藥，從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來治療口腔潰瘍。
“七分養”
加強體育鍛煉，提高抵抗力；
注意保持情緒樂觀，避免焦慮；
飲食平衡，營養攝入均衡，不要過食辛辣等食物；
作息保持規律，保證睡眠充足；
注意口腔衛生，保持口腔清潔。
這樣的口腔潰瘍要警惕
1.口腔潰瘍面積過大（最大直徑超過0.5厘米）；
2.同一處口腔潰瘍長時間不愈合（大部分口腔潰瘍7到10天就可以痊愈）；
3.口腔潰瘍邊界不清、形狀凹凸不平；
4.除了口腔潰瘍還有其他症狀伴随（發熱、皮疹、腹瀉等）。
提示：不好的口腔潰瘍發病率很低，大多數時候是複發性口腔潰瘍，1~2周内可自愈，以周期性反複發作為特點。若是口腔潰瘍有上述任意一條症狀，建議及時就醫。
資料：生命時報、人民網、上海科普
編輯：吳興婷
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