仔細觀察，你可能會發現：

★ 孩子可以推着桌子跑動，卻不能用勺子舀起飯粒；

★ 他們總是用整隻手去抓取東西，卻不會用拇指和食指捏物品……

這都是因為他們的肌肉協調性和控制力差，不能很好地完成精細動作。

孩子的手部小肌肉發展是否完善，與家庭、學校中是否培養孩子的動手能力密切相關。

事實上，很多自閉症孩子都會出現不同程度的手部基礎能力不足的問題，因此日常生活中要多給孩子鍛煉動手的機會。

今天，給大家分享一些手部動作的訓練活動。

可用來訓練孩子手部屈曲的肌力、指間的捏合力、手部力度的控制能力、手指的靈活度等。一起來讓孩子“動動手”吧。

01用筷子的訓練

①練習用鑷子夾穿珠（或黃豆、綠豆）；

②練習用拇指和食指穿珠（黃豆、紙片）；

③練習用筷子夾紙團（或花生米、穿珠、玻璃珠）。

02用勺子的訓練

①練習用勺舀綠豆（或米）；

②練習用勺舀塑料穿珠（或玻璃珠）；

③練習用勺舀濕沙子；練習用勺舀水。

03擰毛巾的訓練

①練習拳頭合攏、分開的動作；

②練習轉動手腕（手攥拳頭或打開）的動作；

③用蘸濕的小方毛巾（手帕）練習擰毛巾，協助孩子兩隻手向相反方向擰動——盡可能擰幹水，再逐步去掉輔助。

04解、系扣子的訓練

①穿珠子訓練（大珠子，小珠子）：

②用舊衣服練習解大紐扣、小紐扣，再練習系紐扣。

③手指訓練，如拇指與其他四個手指分别碰觸，單獨伸出每一個手指；

05上廁所後的清潔訓練

①練習用軟紙對折；

②練習将正方形手帕對折二至三下；

③在大便後讓孩子自己清理，給予适當的語言提示。

06塗色訓練

①随意塗鴉；

②分區域塗色；

③按規律塗色；

④在大空間内圖畫；

⑤在小空間内圖畫；

⑥獨立塗簡單筆畫并選色。

07書寫訓練

①握筆随意劃線；

②畫直線；

③仿寫仿畫練習；

④描線練習線條/數字/漢字；

⑤仿點連線練習（四點、五點、多點）；

⑥按正确方式書寫或抄寫。

08橡皮泥訓練

①抓握練習；

②兩指、三指、五指捏；

③單手、雙手手指搓；

④手心、手指按壓拍；

⑤模仿做簡單線條；

⑥模仿做簡單圖形；

⑦模仿做簡單物品；

⑧看圖想象做物品。

09剪紙訓練

①能開合剪刀；

②單手配合剪刀；

③雙手協調配合剪刀；

④單、雙手連續剪紙；

⑤沿短、粗線剪紙；

⑥沿長、粗或細線剪紙；

⑦剪橫線、斜線、折線、弧線；

⑧剪圖形、剪圖畫。

以上是一些針對孩子手部的訓練方式，日常生活中家長還可以給孩子進行強化練習。

當孩子能夠靈活、熟練地進行操作手指後，就可以将手部動作與生活自理能力等進行結合，如穿衣服、穿襪子、使用筷子吃飯、洗頭發、刷牙等等。

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