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如何使用腕力球的

圖文 更新时间:2024-12-26 04:42:28

原理介紹

腕力球一種純人工動力的機械裝置,不用電池及任何電源,沒有電磁輻射,采用陀螺儀和天體力學的原理,利用離心力和慣性定律在旋轉時所産生的強大的動力使手臂處于主運動狀态,使用者通過手腕的旋轉來控制運動的節奏和強度。

适用人群和功能

腕力球有助于男女老少,增強手指的抓力,手腕的耐力以及前臂的力量,增強手指韌帶的韌性。特别适合日常鍛煉保健,減壓發洩情緒。

繩啟款的使用方法

啟動繩的一端插在球心孔裡,繞球心一圈半到二圈

如何使用腕力球的(教你如何玩轉腕力球)1

然後右手握球,左手在斜面快速取出繩子。

右手握緊順時針扭動手腕或逆時針扭動手腕,帶動球心轉動。

自啟款的使用方法

雙手握球水平放,拇指沿着箭頭的方向交替推動球心,遇到阻力很大時松手

如何使用腕力球的(教你如何玩轉腕力球)2

右手握球,球心朝地面,順時針扭動手腕帶動球心轉動,感受球心産生的離心力,慢慢加速。

如何使用腕力球的(教你如何玩轉腕力球)3

禁止球體高速運轉過程中松開手,或者在球體轉動過程中将球遞交給他人,否則容易造成傷害。

以上是我的分享,感受腕力球高速運轉帶來的樂趣。

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