菊花茶

功效：輕鋼明目，對上火、口感、眼幹、或由風寒、濕熱引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性涼，脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝；血壓偏低的人少喝，有過敏體質的人應先泡一兩朵試試，經期忌喝；受寒感冒患者不能喝！

鐵觀音

功效：防動脈硬化，防治糖尿病，防癌、抗氧化、減肥、防治齲齒，清熱降火，醒酒。

禁忌：高血壓、心髒病患者不能喝，避免誘發或加重病情，不能空腹喝，胃不好的人也不要喝，避免引起不适，經期和孕期不要喝！

普洱茶

功效：降糖、降脂，消食減肥，利尿通便，祛痰止咳，消炎殺菌，抗衰老。

禁忌：低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經衰弱着、體質虛寒者不宜過量飲用，胃不好的人不能喝生普洱，夏季少喝，避免上火。

綠茶

功效：提神醒腦、抗氧化、預防消化道腫瘤、消炎殺菌，對于牙龈出血和口腔細菌有較好的療效。

禁忌：肝髒病人忌喝，綠茶中咖啡堿經肝髒代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦和手術病人不能喝，綠茶中含有一種物質會阻止新生血管生成。胃寒的人不适合喝，易引起腸胃不适。、

枸杞茶

功效：清肝明目、補氣養血、抗衰老、潤肺抗造、抗脂肪肝。

禁忌：枸杞屬于熱性，脾胃功能差的人和易上火的人不能喝，過量的飲用會讓人眼目紅漲，幹澀伸甚至流鼻血。感冒發燒者和患有炎症的人不宜喝，避免加重病情。腹瀉及高血壓、糖尿病患者不宜喝。

檸檬茶

功效：檸檬富含維生素C，具有美白、排毒、清腸、降低膽固醇、預防高血壓、腎結石，緩解感冒症狀等功能。

禁忌：檸檬水涼性，胃寒、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜喝，女性經期最好不喝。檸檬酸過多易傷肝，春天不宜多喝，夏秋飲用效果較好。

紅茶

功效：紅茶具有抗氧化，降脂、殺菌消炎、驅寒、幫助消化和保護胃黏膜的作用。

禁忌：紅茶性溫，不是和火體質的人；發燒的人不要喝，咖啡堿使人體溫升高且降低藥效；營養不良者少喝，紅茶葉有分解脂肪的功能，胃潰瘍着不要喝，紅茶會刺激更多的味酸分泌！

苦荞茶

功效：軟化血管、降血糖、降血脂、改善微循環、清熱解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食的作用。

禁忌：苦荞偏寒性，胃寒或者是胃病花拿着不能喝，以免造成反酸腹瀉；低血壓、低血糖少喝；少部分人群飲用後會導緻皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以，易過敏者不宜飲用。

大麥茶

功效：去油膩、助消化、調理腸胃、清熱解暑、止渴、利尿、美白。

禁忌：空腹不要喝，避免引起腹瀉；習慣性便秘患者、肝、腎病患者、高血壓及心髒病患者不能和好，哺乳期女性不能喝。

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