
川貝炖梨可起化痰止咳、潤肺養陰的功效,可以治療久咳不愈、痰多、咽幹、氣短乏力等。放冰糖是為了中和一下川貝的口感,也可以不放。女士在經期的時候要把冰糖換成紅糖哦!!!!
雪梨
1個
川貝
15粒
銀耳
1塊
百合
3片
紅棗
1顆
冰糖
2顆

準備食材!(銀耳不需要太多,和紅棗大小一般就可以了,泡開之後會膨脹)

雪梨剖開,用勺子把核挖出來

将泡發的銀耳、百合及其他食材放入雪梨中

移至小碗中,上面放兩顆冰糖

封好蓋子

上鍋熱水蒸15分鐘

出鍋,開始享用吧
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