血糖是指血中葡萄糖的濃度，正常成年人每天需要許多糖類的來源提供能量，為機體組織提供動力，特别要指出的是，在腦細胞糖分是其唯一供能的來源。

機體獲得糖分的來源，最主要的是通過食物的消化、吸收，肝髒有一種物質叫肝糖原，它的儲備也可以釋放糖原分解提供能量，還有攝入的脂肪、蛋白質，都可以轉化成糖分提供能量。

機體消耗多餘的糖分也有路徑，比如可以将多餘的糖分儲存在肝髒、肌肉當中，以備不時之需，也可以通過糖分的消耗為日常生活提供能量。

誘發血糖高的原因有哪些？

主要有以下幾種：

①偶然的高血糖，血糖檢查前如果使用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果，所以檢查出是高血糖，不要過于擔心，一段時間後再次檢查看看血糖結果。

②不良生活習慣和環境，現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜歡蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導緻血糖偏高。

空氣負離子是存在于空氣中的自然因子，仍有效降低高血糖，當環境的污染，導緻空氣中負氧離子含量聚集，人體攝取的負氧離子不足，這也是導緻高血糖的一個重要原因。

③其它疾病引起的高血糖，冠心病等與高血糖有着密切的關系，所以，一旦确診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

④在排除了以上幾種引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀，目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病，所以，糖尿病患者一定要知道，高血糖要及早治療。

⑤遺傳等原因也可以導緻高血糖，如果發展成為高血糖，一定要及時控制。

血糖高的危害

首先，血糖高的人一般小便多，這會導緻身體無法吸收葡萄糖，而葡萄糖一般是因為多尿而被排出體外的，導緻身體免疫力降低，對疾病的抵抗力弱很多。這對身體的健康影響很大，各種疾病會侵襲身體。

其次，高血糖還可能使人體内的各個器官都有發生病變的可能，甚至使人出現暈厥，這是非常危險的，體内血糖過高也會引起體内蛋白質和脂肪代謝紊亂，會有并發症和脫水。

還有血糖高，視力減弱，疲勞沒有力氣，人一旦疲勞，就會影響生活和心情，因為體内的能量隻有脂肪和蛋白質提供，比正常人提供的差很多。

血糖新标準已公布，不是3.9~6.1，這個範圍内，或許你血糖不算高

成功治療糖尿病最重要的是做好自我血糖監測，通過定期監測血糖，可以及時掌握血糖的變化，更好地組織并發症的發生，同時降低低血糖的風險。

僅僅測量自己的血糖水平是遠遠不夠的，還要知道血糖的标準範圍，隻有對比兩者，才能知道自己的血糖控制是否合理。

很多人對血糖的正常範圍不是很了解，大部分都是靠以前的印象，正常的空腹血糖應保持在3.9~6.1 mmol/L。

這個範圍早就過期了，現在有了新的血糖标準，空腹血糖值應在4.4~7.0 mmol/L左右。

但不同年齡段有不同的标準值，要根據自身情況判斷。

——青少年

18歲之前，是青春期，是人生最美好的時光，這個年齡朝氣蓬勃，朝氣蓬勃，新陳代謝速度比較快，此時對血糖的要求比較高，空腹血糖保持在4.4~6.1 mmol/L是正常的。

——中年人

中年人，這個階段身體正處于緩慢進行的階段，對于自身所存在的一些毒素代謝産物，新陳代謝能力會相對于慢一些，在此階段，中年人空腹血糖應保持在6.1~7.0 mmol/L，餐後血糖應保持在8.0~10.0 mmol/L之間。

——老年人

60歲以上的人，空腹血糖要保持在7.0-9.0 mmol/L之間，根據飯後時間的不同有不同的标準值。

對于各個年齡段的人來說，隻要是在合理的範圍内。

血糖升高會有何異常？

女性高血糖和男性高血糖在早期通常沒有明顯的症狀，在血糖明顯升高的時候，會表現出三多一少的症狀，主要表現為口渴、多飲、多尿、乏力、體重減輕，患者還可以出現視物模糊，女性患者容易出現外Y瘙癢、傷口不愈合。

口渴、多飲、多尿主要是由于血糖升高，導緻大量的水分丢失，血液的滲透壓升高，在高滲的狀态下會刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲症狀。

另外，随着血糖的升高，尿糖也會逐漸的升高，所以會引發滲透性利尿，進而引發多尿症狀。

體重減輕是由于體内的葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗過多，所以導緻的體重減輕。

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