懷孕周期胎兒生長圖-tft每日頭條

懷孕周期胎兒生長圖

生活更新时间:2025-02-07 03:20:17

刷到很多寶媽或者準媽媽因為妊娠紋很煩惱，我來分享一下我的孕期護理，各位走過路過的孕早期媽媽，備孕，結婚未婚甚至是老公都可以看一下，可能會用得到。

1：從知道懷孕開始，就要開始控制體重，不能懷孕了就一味的吃好的補的，其實隻要準媽媽身體各項指标正常是都可以想吃的吃一點的，适量就好，不是說好的貴的才是對的，孕晚期體重增加的會很吓人！

2：不管多懶，哪怕是在家裡廚房客廳衛生間走一走都不要一直躺着坐着休息，每天最起碼要有點運動量，我是七個月才顯肚子，之前都是跟沒事兒人一樣，該吃吃該喝喝，每天基本步數也是2000打底

3：一定要吃多蔬菜水果，如果有高血糖高血壓那麼選對蔬菜水果也很重要，不能吃太甜，對自己來說發胖，對寶寶也不好，可以一天一蘋果，蔬菜水果真的對預防妊娠紋很友好

4:妊娠油：我個人沒有買專們針對孕婦的什麼橄榄油，之前朋友推薦嬌詩韻的橄榄油，但是這個東西怎麼說呢，本身妊娠油就隻有預防的作用，從來沒有說祛除百分百好用或者高效率好評說有用，油抹到身上的目的就是增加皮膚的柔韌性，拉伸性彈性，所以我就抹了一開始給寶寶準備的嬰兒油（強生的，不貴）每天洗完澡擦幹的時候抹上，一直等幹了才睡覺，這樣皮膚就又有水分又有韌性，

5：說了這麼多隻是我自己個人的感受，大家身體也有差異，有些人懷孕前就非常瘦，懷孕了肯定是要胖的，所以長紋也是沒辦法，特别是孕晚期有時候一天都要胖一斤，但是身體是自己的一定要好好預防保護，我也因為隻擦了肚子，結果前幾天發現屁股臀上長了幾條，不過也還算可以接受，各位準媽媽都很不容易，很不容易，長紋了也不要太難過，這是榮譽的勳章呀！祝你們和寶寶都能健健康康開開心心的呀！（附上我35周的肚子如果醫院檢查各項指标正常什麼奶茶火鍋垃圾食品我都是正常吃，少吃點解饞就好啦！其實寶寶沒有你想象的那麼脆弱，自己開心了寶寶

懷孕周期胎兒生長圖（孕期那些事）1

也才開心）

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