白内障的早期表現，是許多患者關注的，由于不了解相關情況，許多人錯過了白内障手術的最佳時機。今天和眼一生一起測試一下自己的眼睛吧！
一、白内障早期表現
1.視力模糊，有時感覺到光圈和物體周圍的光線異常。
2.色覺異常。白内障初期晶狀體吸水腫脹，上皮細胞間隙擴大再加上其中有微粒水滴，光線穿過時就會發生折射。臨床上稱之為虹視。
3.老花眼減輕。有些老年人平時要戴老花鏡看這報紙，突然發現症狀好轉了，這也有可能是早期白内障。
4.牙冠形狀的增加和屈光指數的改變也是白内障的早期症狀。
5.晝夜失明或夜盲症。如果晶狀體混濁，光照射瞳孔的強度在白天收縮。
6.白内障早期，部分晶狀體位于瞳孔區，在眼前可出現點狀或片狀陰影。不過，這種情況跟飛蚊症是不同的，這種暗影是可以動的。
要注意的是如果在早期沒有及時的治療和預防，晶體會變得越來越多，最後可能連手術也不能根治。
二、白内障如何預防
1.戒煙酒：吸煙容易發生白内障，已被實踐證明，需要盡早戒煙。這是白内障預防中應注意的問題。
2.積極預防和治療慢性疾病：包括眼病和全身性疾病。糖尿病最有可能導緻白内障，所以糖友應有效控制血糖。
3.飲食調節：這也是預防白内障的措施。飲食中應含有豐富的蛋白質、鈣、微量元素，以及含有維生素A、B、C和D的食物，平時需要多吃魚，可以保持正常視力，延緩白内障的進展。
4.加強眼部衛生：白内障患者通常不要用手搓眼睛，不要用不幹淨的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。過度用眼以後，應該放松一下。每隔10～15分鐘，起來休息1～2分鐘。這也是白内障的預防措施。
5.要注意保持心情舒暢：避免過多的情緒垃圾，保證身體和血液的順利循環，提高身體的抗病能力。這也是一種治療白内障的護理方法。
6.注意防曬：研究表明，眼睛每天暴露在陽光下1小時，一年内白内障的風險增加10%，戶外工作人員患白内障的風險是普通人的3倍。陽光強時，最好戴防曬太陽鏡。這也是白内障的預防措施。
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