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隔着玻璃曬背對補陽氣也有一定的作用。
隔着玻璃曬背和坐在空曠的地方讓太陽直射背部相比,自然是後者效果更好,但是隔着玻璃曬背也是有補陽氣的作用,隻是效果會差一些,冬天晴天較少,溫度又比較的低,建議可以在出太陽的時候經常去曬曬背,為身體補充陽氣,在飲食上也可以常食一些性質溫和的食物,例如:羊肉、牛肉等,在補充營養的同時,也可以起到改善體質的作用,有助于健康。
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