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芒果西米露教學

生活 更新时间:2024-12-23 22:37:46

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)1

把牛奶和一部分芒果肉打成奶昔,再加到西米裡,這樣做出來就完美了,細膩絲滑,入口即化。喜歡甜一點的可以加糖,芒果一個剛好半斤

By 龍寶寶陳諾_陳筱盈 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 西米 100克
  • 芒果 一個
  • 牛奶 一盒

做法步驟

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)2

1、準備好食材和份量

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)3

2、用有深度的小鍋燒一鍋水,水滾開以後放入西米,一開始要攪拌一下,防止糊底,再次煮開後,蓋上鍋蓋中火煮15分鐘

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)4

3、煮西米的時候,把芒果對半切開,在帶芒果皮的果肉上劃格子,用小刀把芒果肉切下來

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)5

4、西米煮到中間有小白點,繼續煮完設定的時間,關火焖10分鐘沒有白點,西米煮好了

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)6

5、把牛奶倒入無線果汁杯裡,加入适量的芒果肉,芒果肉不要全部放完,留一些後面放甜品碗裡

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)7

6、打成細膩的芒果奶昔

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)8

7、西米煮好以後,過涼水泡一下,用濾網過濾掉有些粘手的的水份

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)9

8、把芒果奶昔倒進杯子裡,加入西米攪拌一下

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)10

9、把混合好的芒果西米露放入甜品碗裡,放上适量的芒果肉

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)11

10、芒果甜度高,不需要加糖,如果口味偏甜,可以适量的加一點糖或者蜂蜜

芒果西米露教學(牛奶芒果西米露)12

11、不加糖的芒果西米露,熱量相對來說會低一些

小貼士

用不完的西米蓋上保鮮膜放冰箱冷藏保存

西米的營養功效

西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。

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