（作者：尹詞）有些人以為，内衣不合适很正常，湊合湊合就行了，沒有完全合适的内衣，胸填不滿罩杯、空杯更是正常的——怎麼會？！

我可是一名獨自購買内衣18年、從A-cup到D-cup都穿得又美又舒服的離退休美少女。我能，你為啥不能？今天我就來說一說，怎麼才能不“空杯”。

正确穿着内衣應該是什麼樣子？我不說話，先丢一張圖大家感受下↓

單看罩杯和與之相關的部分，合适的内衣穿在身上時，應該：

• 鋼圈正好和乳房邊緣完全重合；

• 如果不是特殊杯面（比如星形杯），罩杯應該包裹乳房組織；

• 杯面剛好貼合在乳房上，而不是皺皺巴巴；

• 杯口貼合胸部，不會稍微擡手動胳膊就出現空位；

• 杯口不壓迫胸部，不會把胸“切”成兩瓣。

如果出現了空杯，那就代表内衣不合适了。問題又來了——為啥會空杯，買什麼樣的内衣才對？

上圖準确展示了罩杯偏大是什麼樣子：罩杯沒有被撐起來，杯面皺皺的，鋼圈外側已經快戳到腋下了。一般來說，罩杯大了的時候，鋼圈也會偏大。因為，乳量增大是整個體積的增大，而不是長成一根法棍啊！

解決方案：換小一個罩杯。

2. 空杯原因二：罩杯偏深

是不是我們撐不起罩杯的時候，就都要換小一杯呢。

答案：不一定。

撐不起而造成的空杯，還有一種情況，那就是：鋼圈正好契合乳房邊緣，但乳量卻填不滿罩杯。嗯，想撥肉強行填滿，是沒什麼用的，反正肉肉們還是會回到自己原來的位置。

這時候空杯的原因是，内衣的罩杯比較深，但自己的胸部隆起不高。

想象一下，桌面上平放一塊五仁月餅（顫抖吧吃貨），上面再倒扣一個底面積相同的水杯……當當當當，你的好友靈魂畫手已經上線！↓

隆起不高的胸就相當于五仁月餅，而罩杯深的内衣就相當于玻璃水杯，雖然水杯“鋼圈”（杯口）完全契合月餅底部周長，但還是要空杯的呀！

罩杯偏深≠罩杯偏大，所以貿然換小一杯是不對哒。一定要根據自己胸部隆起的高度，來選擇罩杯的深度。

以下圖為例，上面黑色這件為淺杯，下面有蝴蝶結這件為深杯。如果胸部隆起隻有黑色内衣這個高度，卻買了蝴蝶結這款，那就有可能“填不滿”啦！

解決方案：換成同罩杯、杯偏淺的款。

3. 空杯原因三：罩杯偏厚

有些女生覺得，厚杯内衣罩杯内部空間更小，剛好适合胸小的自己，穿這種應該就不會空杯了。——NO！NO！NO！完全不是這樣啊！

正常胸部所需要的内衣，罩杯内部應該像個碗，有弧度地貼合在胸上，區别隻是，有的碗深一點、有的碗淺一點。而厚杯内衣，因為增加了反人類的“保暖型海綿”，導緻内部不像碗，甚至也不像盤子，而是像一張不規則的發面餅，也就無法很好地貼合胸部。

加厚成這個樣子，要胸部凹進去才能合适吧？

人的胸不是橡皮泥，不可能随便捏成什麼形狀，就保持固定。海綿強行把胸部擠到上半杯，過了一段時間脂肪組織又想要回到原來的位置，頂起了下半杯偏厚的海綿，上半杯自然就空了。

解決方案：換薄杯内衣。

4. 空杯原因四：峰點太近

合适的内衣穿好之後，胸部的最高點（BP）和罩杯的最高點（杯峰點），應該是剛好重合的。BP是左圖9的位置，杯峰點則是右圖罩杯上兩條車縫線交接處。如果是模杯内衣，沒有車縫線，可以用肉眼觀察，判斷罩杯最高點。

正常BP點在乳房中間或略微偏外（有些人胸部外指），所以正常的杯峰點也應該在罩杯中軸線上。但是，有些内衣杯的左右兩個峰點很近，罩杯最深的地方其實就不在中軸線上，而是偏向内側。如果乳房内側沒有足夠多的脂肪來填滿這塊“深淵”，當然内側杯口就會空了。

下圖裡，黑色内衣峰點正常，而橙色内衣則峰點較近。橙色内衣的罩杯最深處，其實在雞心附近，如果胸部内側肉不夠多，就很可能空杯。

很多所謂“深V”“聚攏”型内衣，就會采取拉近杯峰點的設計，或者加厚罩杯，讓人把脂肪往中間擠，達到制造刷卡溝的目的。可實際上，這并不符合人體生長的客觀規律。所以說，不理智地追求刷卡溝是造成空杯的一個潛在原因。

解決方案：選擇杯峰點與BP更契合的内衣。

5. 空杯原因五：鋼圈太小

合适的内衣上身之後，鋼圈會正好貼合胸部邊緣。如果鋼圈太小的話，即使剛開始強行撥肉、把整個胸都放進了鋼圈裡面，但活動一會兒之後，胸部就會努力回到原位，鋼圈會壓在胸上。

由于兩個鋼圈相連處有“雞心”，能起到固定作用，因此相對于内側鋼圈來說，外側的鋼圈更容易“跑偏”壓胸。

好啦好啦讓一讓，你們的靈魂畫手又上線啦！

如下圖所示，BP和合适内衣的杯峰點應該在黑色桃心處。如果鋼圈太小、穿着“跑偏”，杯峰點就會跑到紅色桃心處。但紅色桃心這裡，并沒有足夠多的脂肪哦，于是……恭喜你，再次獲得“空杯”技能！

解決方案：選擇大小合适的鋼圈。

6. 空杯原因六：杯型不合

杯型不合就是指罩杯的形狀和自己的胸部形狀不契合。

不同的人，胸型可能差距很大。

圖片僅供參考，人的身體不是照着圖片來長的，現實中的胸型比圖片要豐富太多。比如，有的比較圓，有的比較尖，有的下半球脂肪少，有的上半球沒什麼肉……

圓錐胸需要穿罩杯比較尖的款，而圓盤胸需要穿罩杯比較圓、比較淺的款。假如圓盤穿了一件尖杯的内衣，那麼峰點就會有一塊填不滿的空間。

再舉個栗子：半球胸屬于上下半球都比較有肉的類型，需要圓潤又有深度、且深度比較均勻的罩杯；圓錐胸下半球肉少，如果穿半球型的罩杯，下半部就會空；下垂型上半球肉少，如果穿半球型的罩杯，上半部會空。

罩杯杯型有很多種，最常見的、也是最基礎的，比如，尖杯和圓杯。實際上，内衣的杯型并不是非尖即圓、泾渭分明的，還有一些内衣杯型，是介于尖和圓之間的，需要自己多留意、多試穿，找出最合适的款。

把内衣鋼圈合攏，看罩杯側面的形狀：尖杯的弧度走勢陡峭，能看出一定角度；圓杯的弧度則非常平緩柔和，線條就好像在畫圓一樣。

解決方案：按照自己的胸型去選擇内衣的杯型。

内衣是個小物件，但穿内衣不是一件小事。常見的空杯原因大緻如此，然而，人的身體沒有所謂的标準，穿錯内衣的原因有許許多多，穿對内衣的辦法卻隻有一個——了解自己，熱愛自己，找到内衣正确的打開方式！

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