我們身邊尿酸高的人特别多，主要原因是因為咱們的生活方式不健康。高糖、高鹽、高熱量的吃多了，尿酸就容易升高。長期的高尿酸得不到控制，就容易導緻痛風性關節炎，痛風石，痛風性腎病，腎衰等等，高尿酸的危害這麼大，怎麼測尿酸最準确呢？這4個注意事項大家要弄明白。
1，能不能自己在家測尿酸呢？
現在很多地方有賣家用尿酸儀的，大多都是檢測手指間的血液，不同廠家的準确度不同，可能有些牌子的檢測結果比較準确，有些差别比較大了。所以，我建議大家先到正規醫院去檢測血尿酸，醫院的結果是最準确的，這樣咱們心裡有個數。如果你後面想方便省事兒，買了個家用的尿酸儀就可以跟醫院的檢測結果對照。如果這兩個檢測結果一樣的話，大家就可以放心在家自己測。
2，什麼時候測尿酸呢？
大前提是要空腹，早上起床後不要吃飯、不要做劇烈的運動，不要過度的緊張。另外還有一點很重要。檢查尿酸的前幾天，就按你平時的飲食習慣去正常的吃喝，換句話說不要暴飲暴食或者飲酒。也不要嚴格的忌口，少吃飯、過度的喝水，這樣測出來的尿酸值才符合你的平時狀态，更真實、準确。
3、躺着測還是坐着測呢？
有些網友問的這個問題很有趣，其實，檢查尿酸的時候，坐姿不重要，坐着、躺着都不影響，但是有一點，我前面也提到過，不要剛跑完跳完，心跳還很快的時候去測，這個時候不準。大家可以在測尿酸之前，靜靜地坐一會兒，把心情穩定下來。
4、尿酸多久測一次呢？
如果目前沒有痛風發作，隻有單純的尿酸高，不超過540，兩個月左右檢查一次可以。如果正在服用尿酸藥物的話，三到四周檢查一次更合适。
溫馨提示
一般來說，尿酸超過420了，那就是高尿酸血症。這個時候你需要改善你的生活方式，遠離煙酒、高嘌呤、多喝水、不熬夜等等來幫助降尿酸。如果你有基礎疾病，像高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、腦梗塞、冠心病、心衰、腎功能不全等等，一定要在專科醫生的指導下進行降尿酸治療。
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