嬰兒晚上睡覺穿襪子好還是光腳好?夏天一到，尤其是在家裡開着空調的情況下，很多家庭恐怕又要上演“光腳大戰”了一邊是不願意穿襪子穿拖鞋光腳丫子滿地跑的熊孩子，一邊是怕孩子着涼生病拿着鞋襪追着跑的家長這樣的場景相信很多家長都不會陌生，我來為大家科普一下關于嬰兒晚上睡覺穿襪子好還是光腳好?以下内容希望對你有幫助!

嬰兒晚上睡覺穿襪子好還是光腳好

夏天一到，尤其是在家裡開着空調的情況下，很多家庭恐怕又要上演“光腳大戰”了。一邊是不願意穿襪子穿拖鞋光腳丫子滿地跑的熊孩子，一邊是怕孩子着涼生病拿着鞋襪追着跑的家長。這樣的場景相信很多家長都不會陌生。

孩子大概都愛光腳，但這卻苦了大人。他們一怕孩子腳受傷，二怕孩子受涼感冒，三又怕影響孩子足部發育，因此對于孩子光腳這事簡直是如臨大敵。

其實，家長們的擔心大可不必。因為孩子光腳不僅不會導緻感冒，還有很多好處。

1.光腳不會導緻感冒

光腳會導緻感冒的說法由來已久。很多家長認為長時間光腳會導緻孩子受涼，進而引發感冒。其實，這種說法是不科學的。

醫學研究已經證明，感冒是由于病毒、細菌等入侵身體所緻，與受涼毫無關系。天氣寒冷，或者身體受冷都不會導緻感冒。

人們之所以把受涼和感冒聯系在一起，是因為很多導緻感冒的病毒多出現在秋冬季節，導緻秋冬季節感冒的人比較多。也就是說，秋冬季感冒人多的原因，是因為病毒增多，而不是受涼。

2.光腳更利于腳部發育

研究發現，人類的足底具有豐富的神經末梢，孩子光腳行走可以刺激這些觸覺神經末梢的發育，進而促進感官系統的發育。同時，還可以促進孩子身體協調能力的發展。

此外，光腳走路讓孩子能夠更好地控制自己的足部力量，有利于足弓和足部肌肉的發育。對于學步期的孩子來說，光腳走路能夠讓孩子學得更快。

光腳走路的好處這麼多，家長們應該讓孩子多光腳才對。當然，光腳也會存在一些安全隐患，需要家長們注意。

孩子經常光腳走路，如果踩到尖銳的物品，就會導緻足部受傷；另一方面，如果地面不幹淨，會弄髒孩子的腳底。如果是口欲期的小寶寶，有啃腳趾的習慣，細菌或病毒就會被孩子吞入身體，引發其他疾病。

另外，個别情況下，還會出現地面太滑，導緻寶寶摔倒、甚至受傷的情況。

所以，如果想讓孩子光腳，家長們就要給孩子提供一個安全幹淨的環境。

1.空調的溫度不要開得太低，溫度保持在25-28℃比較合适。

2.保持地面清潔、幹淨，沒有雜物，避免孩子踩到異物而受傷。

3.對于口欲期的寶寶，要經常給寶寶做身體清潔，避免寶寶食入細菌、病毒等。

4.保持地面幹燥，剛拖完地地面還有水漬時，不要讓寶寶到地上走；地闆磚盡量選用防滑型，避免意外發生。

看完這些，家長們是不是放心不少了呢？最後，再給大家解釋幾個有關光腳的誤解，很多家長也會因為這些問題而擔憂，看完你就明白啦。

1.很多家長摸到孩子的腳底闆很涼，就覺得不正常。其實，孩子因為末梢神經發育不全，手和腳的溫度本來就會比較低，這是正常的。判斷孩子的體溫，要摸孩子後脖頸下部，隻要後脖頸下部的溫度适宜，孩子的體溫就是正常的。

2.光腳會導緻扁平足。這種說法是沒有科學依據的，目前還沒有證據表明光腳會導緻扁平足，倒是有研究發現孩子過早穿鞋得扁平足的機會更高。

3. 睡覺的時候必須穿襪子。這是因為家長覺得晚上睡覺空調要吹一晚上，而且孩子還老蹬被子，小腳丫在外面吹一晚上，肯定得受涼。其實真的沒必要，人體會保持一個恒溫狀态，不會因為環境溫度的變化而變化，即使腳丫子吹了一晚上，身體其他部位也會讓它快速恒溫的，所以穿不穿，真的不是啥大問題。

所以，娃要不要穿襪子，标準隻有一個，那就是看娃願不願意穿。娃願意穿，那就穿上，不願意穿的話就不要強求了。

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