男人是家裡的頂梁柱，承受着更繁重的壓力，因此男性的壽命本身就要短于女性，但是還有一些特殊的人群特殊的性格壽命較一般男人更短，本文就來認識一下哪些男人易短命。現在人們的生活在會亮越來越高，大家都想要好好享受生活，當然也希望可以有一些有效的延長壽命的方法。
這些性格的男人壽命更短
一、暴躁的男人
發脾氣的時候會傷害很多器官，生氣的時候血管壁會收縮血壓會升高，而且對心髒的磨損也更大，會給健康造成很大的隐患，而脾氣暴躁的人患腦中風、心肌梗塞的概率将會明顯升高，壽命也會受到影響。
二、忍耐的男人
跟脾氣暴躁的男人正好相反，忍耐力的男人不管遇到什麼事情都不發作，會将這些不良的情緒放在心底，看似表面風平浪靜，但其實内部波濤洶湧，要比其他人更加容易患外周動脈疾病，壽命也更短，而且這類人的生存質量也更低，因為感受不到快樂。
四、多疑的難惹
一般情況下多疑的男人看到什麼事情都不相信，遇到什麼人也都不相信，這種人一般都較為孤獨郁悶，嚴重的還會有一定程度的被害妄想症。長時間下去就會影響到内環境，導緻身體内一種跟心髒病糖尿病有關系的蛋白質含量上升，自然這類人的壽命也會縮短。
上述這幾種類型的男人壽命一般更多，容易将自己的精力放在一些無謂的事情上，白白給自己增加煩惱，會對健康造成很大的影響，自然壽命也會受到影響變短，因此更加渴望擁有合适延長壽命的方法。
延長壽命可以選擇這3個辦法
首先是知足常樂可延長壽命。對生活容易滿足的人更加容易獲得幸福感，對生活不滿意就容易存在不滿的情況，長時間下去就會傷害身體縮短壽命。
其次是适當發洩可延長壽命。沒有人是一帆風順的，每個人都會遇到各種各樣的問題，在遇到煩心事的時候可以找朋友訴說，也可以打球釋放，甚至可以哭一場，可以讓情緒釋懷。有研究發現，人在抑郁的時候會分泌一種讓人痛苦的腎上腺素，而這些是可以通過汗水淚水釋放的。
最後是吃東西要慢可延長壽命。為了表現男人豪爽對面，幹什麼都是大口大口進行，這樣下去對壽命也會産生影響。此外暴飲暴食的習慣會身體傷害很大，因此一定要改變這個縮短壽命的習慣。
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