導讀：生孩子的時候羊水多少是正常？

我們都知道胎兒就生活在子宮這個大遊泳池了，周圍被羊水包括，到了要生的時候，羊水會破裂，開始正式的産程。

羊水一直保持恒定的溫度，大約是40度。胎兒的皮下脂肪到孕晚期才慢慢增厚，開始的皮膚特别薄，能看到血管，恒定的溫度讓胎兒感到很溫暖。羊水除了保護胎兒外，還會将代謝廢物排出，保持胎兒體液平衡。

羊水開始并不是很多，到12周時才30ml，然後慢慢增多，到快生的時候，羊水呈現減少的趨勢。但是B超單上出現的數據不是羊水量，而是羊水指數和羊水深度。

羊水指數和羊水深度

判斷羊水量是否合格的指标一般是羊水指數和羊水深度（羊水暗區）。B超單上會顯示這兩個數據，在一定範圍内屬于正常。

1、羊水深度：是指羊水的最大深度，會測量宮内右上、左上、右下、左下四個區域的深度。羊水深度的标準是3-8厘米。

2、羊水指數：是指4個區域的羊水深度相加得到的數值，羊水指數的标準是8-18厘米。

看看我臨産時羊水的數據，可以做個參考：

羊水指數：16.3厘米，

羊水深度：右上5.8厘米，左上5.0厘米，右下5.5厘米，左下0厘米，4個角的羊水深度不同，但是醫生說是正常的。羊水指數就是5.8 5.0 5.5 0=16.3厘米。

有孕媽媽問過我，她羊水是8厘米，是不是很多？這隻不過在臨界值上，少做調整即可，不必過多擔心。

羊水的量

羊水的量是先升高後降低的趨勢，在35周時達到峰值，接近1000ml，然後開始下降，到臨産的時候大約是100-200ml。

1、羊水過少

羊水過少是胎兒發育遲緩的标志，也可能表示胎兒腎髒有問題，排洩尿液比較少。一定注意産檢，确認胎兒是否發育正常。

平時多喝水、豆漿等液體補充水分，保證羊水充足。補充羊水的做法不是簡單的喝水，而是在2小時内喝完2000毫升水才有作用，這對孕媽媽來說是巨大的考驗。

如果自己喝水不能補充羊水量，則需要住院治療，羊水少很容易出現胎而窘迫的問題，不容易順産。

2、羊水過多

羊水過多可能和多胞胎、胎兒畸形、母親有糖尿病有關系。要按時産檢，确認胎兒的發育情是否正常，确認自己的身體狀況是否健康。

平時要注意多休息、少吃鹽、多吃利尿的食物，幫助排出過多的羊水。如果羊水過多，不能自行平衡，就需要服用藥物或者抽取部分羊水解決。

總之，羊水的量是保證胎兒健康的關鍵因素，一定注意産檢，關注羊水指标變化。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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