dha孕婦什麼時候吃最好?孕婦補充DHA最好是在中晚期,也就是29周以後,此時胎兒生長發育較快,對能量需求量大,這個階段補充DHA,有利于促進寶寶健康發育,建議孕婦多吃一些魚油、家禽、杏仁等食物,下面我們就來聊聊關于dha孕婦什麼時候吃最好?接下來我們就一起去了解一下吧!
孕婦補充DHA最好是在中晚期,也就是29周以後,此時胎兒生長發育較快,對能量需求量大,這個階段補充DHA,有利于促進寶寶健康發育,建議孕婦多吃一些魚油、家禽、杏仁等食物。
孕婦補充DHA要适量,不可過多的補充DHA,以免引起自身以及胎兒的不适。
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